レッスンのお知らせ｜「1日5分で体は変わる！」ヨガラジオ体操だより -3ページ目
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「1日5分で体は変わる！」ヨガラジオ体操だより
「新しいヨガの形」
ヨガの呼吸法×ラジオ体操×音楽
音楽と共に覚えるので、楽しく続けることができます。
体と脳を活性化して、元気に過ごしましょう。
イキイキとした毎日を♪
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