こんばんは 
気功整体師の岩瀬です。
薬缶(やかん)に水を入れて、火にかける。
・・・しばらく経つとお湯が沸く。
｢不思議ですねえ。」
なんて今さら思う人は少ないかも知れませんが・・・。
これも自然の摂理（？）
原理を知っていなくても
手順通りやれば、誰にでもお湯を沸かすことができます。
さて、
今年も、
｢身体が痛い。だるい。」
｢腰が痛い。膝が痛い。」
と、
身体の不調を訴える人が、多く私のところへ訪れてきました。
あとは、心の問題。
「やる気が出ない。」
「人と会うのも億劫。」
心の問題も、身体の問題も共通して言えるのは、
自律神経の乱れからです。
この乱れを整える方法は、いろいろありますが、
特に簡単な方法があります。
まず、やる気が出てこない。
という場合、
リズミカルな動作を心がけます。
例えば歩く時、いち、に、いち、に・・・。
と一秒間に2歩歩くようにする。
今、歩くことができない場合は、
人差し指(または中指）を立ててテーブル（机）の上を
トントンと叩く。
1秒間に2回位ずつ、リズミカルに・・・。
理屈は、説明すると長くなるので、改めて・・・
あまり、深く考えず、やってみてください。
時間は、12～3秒です。長くやればいいって
ものでもありません。
では、腰、膝が痛いなど、身体に問題があると感じている時は？
痛みの原因は、主に脳にあります。
脳が痛みを覚えてしまっているために、
本当は痛みなど感じなくてもよい場合にも、
痛みを感じてしまうことがあります。
一般的にトラウマ痛といわれるものです。
このトラウマを消す。
正確には抑制することで、痛みはなくなってしまいます。
痛みの原因は、前頭葉に記憶されています。
この記憶を消し去るには、
側頭部を人差し指でとんとんとんと3回叩くだけです。
相手方に対し「よくなってね。楽になってね。」
と心の中で唱えながら行います。
私がやらなくても、自分自身でやっても効果が出るはずです。
右側頭部をやったら、左側頭部3回ずつ。
これだけのことで、自律神経が整い、腰やひざの痛みが消える。
確率としては、70％近く。
「どうして？なぜ？」などと原理など考える必要はありません。
リラックスしながら、軽ーい気持ちでやってみてください。
だまされたと思って・・・
体調改善。運気も上がる。可能性が高まります。
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