やりたいこと、好きなこと

ありますか？

 

大切な人が旅立つ前はあったのに

今は・・・

という方の中には

 

大切な人と一緒にしていたことが

やりたいこと・好きなことだった

だから、今は

 

やりたいこと、好きなことがナイ！

見つからない！わからない！

 

とはいえ、それではダメ！

楽しそうにイキイキ元気であるべき！

そしてそれを何となく

期待されている感

 

そんなことはないですか・・・

そんな時におススメしたいこと、それは

 

「やりたくないこと」

「好きじゃないこと」を

 

「やめてみる」

例えばワタクシ

◇たくさんの人と関わること

◇ファミリー話がポンポン出てくるグループ参加

◇月命日・お彼岸・命日

◇スーパーポジティブ＆自称おおらかな人と接すること

 

などなど、

他にもいろいろなことを

「やめて」みました。

 

するとよかったことは

何より、ストレスが減ったこと。

 

また、

「やりたいくないこと」

「すきじゃないこと」

をやめていくうちに

 

本当に好きなことや

やりたいことが

はじめちょろちょろ

（そのうち）中パッパッ

とご飯の炊き方のように

現れてきましたよ～

グリーフのじかん

新しいことを

はじめる

見つける

ということはとても

エネルギーがいることですよね

 

そこへのエネルギーを

無理して使うよりも

 

「やりたくないこと」

「好きじゃないこと」

の方をどんどん減らし消していく方が

より負担は少ないと思います

 

まずは、ゆるりと

「やりたくないこと＆好きじゃないこと」

を書き出しリストにすること

おススメですよ～