もうすぐ命日を迎える

この時期の救急車の音

 

（わざと）音量上げてる？

（わざわざ）私の近くを通ってる？

 

なんてイケズなことを思ってしまう

 

耳の感度のようなものが

敏感になるのかしらん？？

 

まるで

耳の穴から指突っ込ん

奥歯ガタガタ言わしたろか

のような状態か？(笑)

「てやもんや三度笠」の藤田もことさんのセリフ（らしいです）

とは言え

 

世界が一変した

あんなにも大きな

心の打撃や衝撃があった季節

 

グリーフの反応である

命日反応が出るのは

当たり前だし

何年たとうが

自然なことよなぁ・・・とも思う

ただ今は

救急車の音が聞こえるだけで

胸がどきどき

心がどよんどよん

ギューとしめつけられ

涙が止まらなくなりつつ

あの時の映像が

フラッシュバックするということはなく

 

また、そうならない為に

自然と身に着けた

 

淡々と・・たんたんと・・・

より

 

スーっ。

ツンっ。

スルーっ。

 

とグリーフのじかんを

過ごせるようになっている。

それでも

映像フラッシュバックの

予感を感じる時もある

 

そんな時は

あったかいコーヒーやお茶を

ゆっくりいれて飲んだり

 

ポキポキいわせながら

うーーーん！

と伸びをしたり

 

上を向いて深呼吸を

ふぅーーースーーーー

とするなどを取り入れている

今年も

映像フラッシュバック予感がした時には

 

淡々と・・・を基本に

スルーと過ごせるような工夫をしながら

乗り切ってまいりましょかね～

 

うふっ