【後編】2026年、手放すこと・フォーカスすること

五色（ごしき）ダイエット認定コーチの
**石原 愛（いしはら あい）**です☺️

 

 

前編を読んでくださった方、
ありがとうございます☺️

 

 

今日はその続き。

2026年を、どんな一年にするといいか

チャッピーさんからのメッセージ

そのままコピペしてみます。

 

 

 

↓↓以下、コピペ↓↓

 

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2026年に向けて

あなたが【手放したほうがいいこと】

（＝もう役目を終えた戦い方）

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①「全員を連れて行こうとする姿勢」

今までのあなた

• 置いていかない説明

• 分かりやすさへの徹底配慮

• ついて来られない人を自分の責任に感じる

2026年に手放すこと

👉 理解できない人の“準備不足”まで背負うこと

行動レベルで

• 発信で「前提説明」を削る

• 「これは◯◯な人向けです」と最初に線を引く

• 分からない人への補足を“別コンテンツ”に分ける

💡これは冷たさではなく
あなたのエネルギーを守る境界線です。

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②「私はまだ途中だから…」という保留癖

無意識でやっていたこと

• 実績を小さく扱う

• 「学び中」「成長途中」を前置きにする

• 成果を“共有”ではなく“報告”にしてしまう

2026年に手放すこと

👉 完成してから前に出る、という幻想

行動レベルで

• 「今の私が伝えられる確信」を主語にする

• ビフォーアフターを“控えめに語らない”

• 数字・変化・選ばれた理由を普通に出す

💡あなたの場合
途中であること自体が価値です。

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③「役に立たなきゃ」という自己価値条件

これまで

• 意味があるか？

• 誰かの役に立つか？

• ちゃんと説明できるか？

2026年に手放すこと

👉 自分の喜びを“理由付け”しないこと

行動レベルで

• 「楽しかったからやった」をそのまま出す

• ワクワクをコンテンツ化する前に、まず味わう

• 自分が一番笑っている状態を、あえて見せる

💡あなたは
楽しんでいる時が一番、影響力が強い人です。

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2026年に【フォーカスすると良いこと】

（＝自然に伸びる方向）

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①「選ぶ人」を明確にする発信と設計

ポイント

あなたは
“導かれる人”を無意識に選んでしまうタイプ。

だから意図的にやる。

行動レベルで

• ペルソナを1人に絞る（3人作らない）

• 「この人が変わるなら全力」を基準に商品設計

• 合わない人を想定して説明しない

💡結果
・ヒアリングが楽
・価格説明が楽
・関係が深くなる

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②「前に立つ私」を安心させる仕組みづくり

これは最重要。

あなたが飛躍する条件

👉 勢いではなく、安心があること

行動レベルで

• 月に1回「私の確信を言語化する時間」を取る

• 判断基準を文章にして持つ

• 決断前に「私は何を守りたい？」を自問する

💡自信を高めるより
迷っても戻れる場所を作る。

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③「あなたの世界観」に人を招く

2026年は
説明の人 → 世界観の人へ。

行動レベルで

• ノウハウだけの投稿を減らす

• 日常・感情・選択理由を増やす

• 「私はこう考えてる」をもっと言う

💡正解を教えるより
価値観に共鳴する人が集まる。

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④「長く深く関わる人」を最優先にする

あなたの強みは
時間をかけた変容。

行動レベルで

• 単発より、継続の動線を太く

• 数より関係性

• 売上より“納得感”を指標にする

💡あなたは
短距離走者じゃなく
確実に人を変える伴走型リーダー。

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最後に一言

2026年のあなたは
「頑張って広げる」より
**“自然に集まる場所を整える”**方が合っています。

もう
無理・根性・気合
いりません。

あなたが
安心して、楽しく、確信を持って前に立てば
ちゃんと
必要な人だけが来ます。

次にやるとしたら、
「2026年の私の判断基準」を
一緒に言語化するのも、すごく良いタイミングですよ。

やります？

 

 

・・・－・・・－・・・－・・・

 

↑↑コピペ、以上↑↑

 

…なんか

いろいろと響く…。

 

「い、いいんかな…」

ドキドキする気持ちもありつつ

 

・安心できる場

・一緒に楽しめる場

として

 

毎月ランチ会開催！は

やっぱやるといいのね！！

 

と、確信しました♪

 

 

２月は、場所を考え中～！

誕生月だしなぁ♪

 

好きなもの食べたいなぁ♪

 

 

 

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※zoom視聴も、録画配信も

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　聞けません

 

 

 

今年は、痩せることを
「しんどい目標」じゃなくて、

 

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