こんにちは、お久しぶりです。

太り続けるダイエット選手のブログから、今度のタイトルは？

ウキウキダイエットです。

絶対に、こんな感じのダイエットもいいかもって思いました。

 

 

ダイエットする？

この言葉だけでも、えーって思ってしまいます。

 

今日は、食べ過ぎたと思うとその時からダイエットは無理ねっと

思ってしまいます。

あれこれと、いっぱいダイエットの本を持っていますが？

どうしたら、良いのかと思うぐらいです。

 

 

（挫折）

挫折して、意欲や気力が衰え希望を失った気持ち。

 

これは、意味ですが？

ダイエットがうまくいかないと、こんな気持ちになってしまいます。

 

ダイエットする前にいろいろあるさーー。

失恋、飲み過ぎと食べすぎ

肩が凝ること。

失恋が変化すれば、食べる事で解消しようとする。

ダイエットの調理だって心と体が疲れてしまっているから。やりたくない時がいっぱいある。

 

 

日常いろんな事で落ち込む。

 

こんな事を考えたら？

日常ウキウキできる事が一番だねって思います。

 

 

先ずは、そこから始めよう！

今日の、ウキウキした事ですが？

 

ダイエットの為に、エアーオーブンを買いました。

それを使って唐揚げを作りました。

油で揚げてない唐揚げ、しかも鶏の胸肉で皮外しました。

いっぱいたべてしまったけど、自分を叱ったりしません。

好きなタイプの唐揚げでした。

 

ウキウキと笑顔でダイエットできる事が目的です。

 

現在の体重は、-9.4kgです。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　それでは、頑張れダイエット！