2026年令和8年6月24日（水）

 

こんにちは、皆様。

訪問といいねボタンいつもありがとうございます。

 

 

日常こと、ダイエットのこと、いろいろなことを考えながら生きています。

生きているとどうしても、”悩みの塊”が、できてしまいますね。

その塊が大きいか、小さいかでストレスの度合いも変わってきます。

悩みがが解消されると、すぐに笑顔になれるのですが・・・・・

 

 

明日が、病院の日です。

目標設定は、-19.4㎏です。

 

 

なんとか落とそうと思っていましたが、なかなか落ちず悩んでいました。

ところが本日のことです。

大きな悩みのの塊が、次から次へと私の心にぶつかってきました。

「これでもか、これでもか」と押し寄せてきて心が揺れました。

どんどん、どんどん。

私の心は、こんな状態です。

 

 

昨日までの体重が、-18.7kgでした。

それが今日は、-20.5kgとなりました。

一日で-1.8kg減っていて、私自身びっくりしています。

 

 

もちろん、この体重は、水分とかお腹のものが抜けただけです。

脂肪が一日でこんなに減るわけありません。

筋肉などを落とす目的ではないので、すぐに戻ると思います。

 

 

 

 

今回の大きな悩みは、猫ちゃんの老化です。

人も、動物も老いていきますね。

愛する子の老化はどうしても心配になります。

病気も抱えやすくなり、私はすぐに不安になってしまいます。

 

 

「そうだ、頑張れ元気でいようね」と、心の中で叫びました。

元気に、元気に、元気にと叫ばせてください。

このことが、体重が落ちる原因の悩みの一つなんです。

 

 

 

☆食べないと動くエネルギーがでませんね。

作ろうとしていたおにぎりを落としてしまい。

急いで、パンと目玉焼きを口にしました。

食べねいと心まで、マイナスになりそうでした。

 

 

でも今、ふと思いました。

「元気に頑張る」って人間にとってとても大事なことですね。

”元気に”という言葉、なんていい言葉なんでしょう。

 

 

 

 

それでは、頑張れダイエット！