１２月２９日（土）
先週も金曜日に体重の効果を更新したので、金曜日か、土曜日に更新しようかな？
ダイエットしなくっちゃ！
☆第一目標、－５キロ減
（本日結果、－３．７㎏）
びっくり仰天！
きのう、あんなに食べてしまっても、体重が減っていたなんて！
昨日は、－２．９㎏だった。
まあ、びっくり！
嬉しや！
今日は、忘年会なので食べてしまいます。
今日の朝は、
ヘルシア
焼きとり、（皮、ネギマ）
ご飯（のり）
大好物のネギ、そして、最近大好きになった、鶏の皮。＾＾
これから、ちょっとスイーツ食べます。
痩せたいなぁ～。
ダイエットしなくっちゃ”
それでは、ガンバレダイエット！