なんだか、最近ﾀﾞｲｴｯﾄを考えているのですが、痩せられない。
冬は脂肪を貯めるために体が脂肪をほしがる。
それに答えるように、私はついつい食べてしまう。
食べても、まだ。まだ食べたいと思う。
この悪循環でﾀﾞｲｴｯﾄができないでいます。
今日は１００００歩、歩きました。
歩いて、帰りは、外食となったことと、ﾎﾟﾃﾄフライなど食べてしまって、
そしてメロンパン２個も。
なんでなの。
食べても、まだたべたいなんて！
２月１６日が、私が今度病院に行く、日にちです。
採決の結果が、前回はとても良くなりました。
でも、今回の採血はどうなるのかと思っています。
お正月やいろいろで太ってしまった事で、採血の結果が悪くなっているようで怖いです。
なんとしても、頑張らないとダメですね。最悪な結果はダメ！
そう思います。
ダイエット宣言してから、８．８㎏減です。
こんなに下がってしまいました。
去年の１２月２４日では１１㎏減ぐらいだったのに・・・
今度の病院の結果は最悪をさけたいです。
頑張ろう！お～～～～～ぉ～～～～～～～お～～～～～～～お
なんかの遠吠えですね。＾＾
以前に、ダイエットの本を買っていっぱい取っていましたが、ありすぎで捨てました。
また、ダイエットの本をいっぱい買ってきてしまっています。
ジーンズも今はいているのがはけなくなると最悪なので、頑張ろうと思います。
頑張ろうっっ。
今日は、散歩の帰りに、ﾀﾞｲｴｯﾄのサンダル見たいのを買いました。
とても良い感じですよ。
効果があったら、お話ししますね。＾＾