4月ランチ会のお知らせ

玄米食、、、
炭水化物なのにどうしてダイエットになるの？
血流改善、疲労改善になるの？
玄米ご飯、苦手な人でも何か出来る？
などなど玄米食のポテンシャルをお伝えできたら
嬉しいです♪
玄米の毒の解除の仕方、安心調理など。

セルフ腸もみの伝授。
セルフで効果的に腸もみするためのコツや注意点などをお伝えし、実践していただきます♪


自宅で気軽に出来るピラティスをお教えします。
肩甲骨や骨盤を動かしながら、骨盤底筋やお腹
の奥の筋肉（インナーマッスル）を鍛える方法を
お伝えします。
肩甲骨は代謝アップと深い関係がありますよ♪
勿論、個別のアドバイスもありです！
なかなかこんなチャンスないですよ(^_-)-☆
内臓を活発にする呼吸法伝授

パーソナルトレーナー　chika先生


教え方もわかりやすく一人一人の受講生さんに
親身になってアドバイスをして下さると評判です。
スポーツクラブでも、chika先生のクラスは常にキャンセル待ちが出てるほどの人気なんです♪
そんなchika先生を当サロンにお呼びできるとは
ラッキーなことです(^_-)-☆
人を緊張させない和やかでユニークな先生です！

小指の魔法化は時間があれば伝授させていただきます。

3月のランチ会の様子はこちら


日時（4月は２回）

4月13日（木曜日）11時30分～16時くらい

募集（残１名）

4月15日（土曜日）11時30分～16時くらい

募集（残2名）

料金　5,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お問い合わせ・お申し込みは
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腸もみセラピーを受けてくださったお客様の感想↓

☆☆☆☆

腸もみセラピーは１回　6,000円ですが

初めての方に限り　5,000円にてお試しいただけます。

詳しい内容はホームページをご覧ください

　　↓

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お申し込みを心よりお待ちしています☆-( ^-ﾟ)v
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