「このおかず、もう冷めてる？」
「そりゃ冷めてるんじゃない？」
…その一言で、家の空気が一気に変わりました。
息子は急に不機嫌になって、
食器を少し強めに置いたり、ドアをバタンと閉めたり。
「え？冷めてるって言っただけだけど…」
その時の私は、何にそんなに怒っているのか、全然分かりませんでした。
子育てコーチングを学び始めて、もう何年も経ちます。
「子どもの話を聞きましょう。」
「まずは気持ちを受け止めましょう。」
そんなことをお伝えしている私ですが、この日はすんごくイラッとしました（笑）。
その日の午前中、私は講座の打ち合わせがあり、お昼頃に帰宅しました。
お昼ご飯の準備を始めた頃、中3の息子は2階へ上がっていきました。
テスト期間中ですが、起立性調節障害の影響で、勉強も塾も思うように進んでいません。
「今、勉強できそうなタイミングなのかな」
そう思った私は、あえて「ご飯できたよ」とは呼びませんでした。
先にご飯を食べ始めて、しばらくして息子が降りてきました。
そして冒頭のやり取りに。
私はてっきり、
「早く呼んでほしかった。」
という話だと思いました。
だから、
「前に呼んだら『せっかく集中してたのに』って嫌がってたやん。」
「じゃあ、ご飯ができたらすぐ呼んでほしかったってこと？」
と聞いたのですが、
「そうじゃない。」
と息子。
話を聞いていくと、嫌だったのは、呼ぶタイミングではありませんでした。
「冷めてるかもね」
「温め直した方がいいかもね」
くらいの返事だったら、何とも思わなかった。
でも、
「そりゃ冷めてるんじゃない？」
という言い方がきつく感じた、と。
あとから考えると、その時の私はイライラしていました。
「ごはんのタイミングで自分で勉強しに行ったんだから、冷めるのは当たり前でしょ？」
そんな気持ちが、言葉に乗っていたんだと思います。
だから、その場では素直に
「そうだったんだね。」
とは聞けませんでした。
でも、今回、私の中で一番印象に残ったのは、その後でした。
私は息子に、
「私は体調のことや勉強のこと、進路のことも考えながら関わってるつもりなんよ。
だから、そんなふうに不機嫌になられると、正直しんどい。」
と伝えました。
すると息子も、
「気遣ってくれてるのは分かってる。
でも、その言い方が嫌だった。」
と、自分の気持ちを話してくれました。
決して穏やかな話し合いではありません（笑）。
お互いまだイライラしていましたから、語気も強め。
「そうだったのねー」
なんて、優しく聞き合うような空気でもありませんでした。
でも、それでよかったと思っていて。
昔だったら、
息子は怒ったまま終わる。
私はモヤモヤしたまま、クールダウンするために別の部屋へ行く。
そんなやり取りが多かった。
だから今回、
息子が自分の気持ちを話してくれて、
私も自分の気持ちを伝えることができたのが、ちょっと嬉しくも感じたんです。
「話す人」と「聞く人」ではなく、
お互いが、自分の気持ちを言葉にして話し合えた。
そこに、親子の関係が少し変わってきたのを感じました。
子育てコーチングでは、「聞く」ことの大切さをお伝えしています。
でも、「聞く」って、
親がずっと受け身で、聞き役でいなきゃいけないとか、
自分の気持ちを押し込んだり、我慢することではないと思うんです。
（もちろん、イライラを子どもにぶつけていい、という意味ではなくてね）
まず、子どもの話を聞く。
そして、必要なタイミングでは、自分の気持ちも伝えてみることがあってもいい。
そうやって、お互いの話を聞き合える関係を育てていくこと。
それが、「聞く」を続けた先にある、「信頼関係」なのかな、と感じます。
親子の関係が、少し新しいフェーズに進んだような気がした一日でした。
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・子どもの言葉に振り回されてしまう
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