こんにちは。
繊細で癇癪持ちの我が子にイライラ、「殺気立ってて怖い…」と夫に言われるほどだった子育てが、
子育てコーチング・聞く技術と出会い、みるみる改善！
イライラ子育ては、やめられる！
i-color×コーチングで、ママの笑顔をサポート！
玉置香織(たまきかおり)です。
子育ての本を読んだり、SNSで情報を集めたり。
「これがいい」と聞けば試してみる。
でも、
うまくいかなかったり、
一度解決したと思ってもまた違う悩みが出てきたり…。
いつの間にか、
子育ての正解探しに疲れてしまっている。
そんなママに、お届けしたい講座のご案内です。
子どもにイライラしてしまう…それはあなたがダメだからではありません
子どもが癇癪をおこして泣いたり、怒ったり、暴れたりしたとき。
「私が怒ったら逆効果になるだけ」
「落ち着いて向き合わなきゃ」
頭ではそう分かっているのに、
現実は、イライラしてしまったり、
怒りを抑えられず、つい強い言い方をしてしまったり。
あとから
「なんであんな言い方しちゃったんだろう」
「私ってダメな親だ…」
と、自分を責めてしまうことはありませんか？
実は、
子どもへのイライラが抑えられない！落ち着いて話なんて聞けない！というとき、
ママが悪いわけでも、
子育てが間違っているわけでもありません。
ただそのとき、ママ自身の心の中で、
不安、悲しみ、心配、怖さ…
そんな感情が暴れているだけ。
心に余裕がない状態で
「イライラせずちゃんと対応しよう」と頑張るのは、とても難しいことなんです。
私自身も、最初はできませんでした
実は私自身、
学んですぐ、子どもの話を落ち着いて聞けていたわけではありません。
小さい頃から繊細さがあり、激しい癇癪を起こすことも多かった息子。
「なんで私のことを困らせるの？
私に当たり散らして、自分のイライラを解消しようとするなんて許せない！」
と思っていました。
そんな中、子育てコーチングに出会い、学びはじめたのですが…、
「まずは一旦聞こう」
「怒らず冷静に、落ち着いて…」
そう頭では分かっていました。
でも、
癇癪で泣き続ける声や、私を叩いたり物を投げたりする姿を前にすると、
心の中では
「もうイヤだ…やめてほしい…」
「なんでこんな些細なことで…」
そんな気持ちがあふれてきて、結局イライラしてしまう。
そして、
聞けなかった自分をまた責める。
その繰り返しでした。
そんな中、あるとき気づいたのは、
子どもの話を聞けない理由は、
ただ自分の努力が足りないだけ、ではなかったということです。
その頃の私は、
「ちゃんとしなきゃ」
「いいママでいなきゃ」
と、自分の気持ちを後回しにしていました。
「ママなんだから、我慢しなきゃ、もっと頑張らなきゃ」と、
自分の本当の気持ちを置き去りにしたまま、
我が子を、この状況をどうにか変えなければ！と思っていたんです。
子どもの話を聞く前に、ママの心の声を聴く
「私は今、イライラのはけ口にされた、と感じて悲しいんだな」
「このまま癇癪ばかり起こす子になったらどうしよう…って不安なんだな」
そんなふうに、自分の気持ちをそのまま受け止めることを意識するようになると、
少しずつですが、子どもの言動に振り回されることが減っていきました。
完璧に聞けるようになったわけではありません。
今でも、うまくいかない日はあります。
でも、
「落ち着いて聞けなかった、イライラしてしまった＝ダメな母」
ではなく、
「私はこんな風に感じているんだな」
「こんな思いがあったから、怒りがわいたんだな」
と、自分の思いに気づけるようになったことで、
自分を責め続けないで、また仕切り直せるようになりました。
今、息子は中３。
思春期真っ只中で、機嫌が悪い時も、衝突することもたびたびありますが、
学校のこと、好きなゲームのこと、将来のこと、
いろんな話を「お母さん、あのさー、」と話してくれ、
私も、「お母さんはこう思うよ」と話したりできる、
そんな関係が作れていると感じています。
「聞く子育て」は、唯一の正解ではありません
この講座では、
「子どもの話の聞き方」
「自分のこころの声の聴き方」
「伝わりやすい褒め方・叱り方」
をお伝えしています。
でも、
「聞くことができない＝子育て失敗」
とは、まったく思っていません。
子育てに、ひとつの正解はありません。
ただ、
いろいろある方法の中のひとつとして
「聞く」という選択肢も持っておく
それだけで、
迷ったときの心の負担が、少し軽くなると感じています。
この講座で大切にしていること
この講座は、
「正しい聞き方」を身につけるための場ではありません。
・聞けない日があってもいい
・イライラしてしまう自分がいてもいい
・そこから、また戻ってこられればいい
講義よりも、ワークが中心です。
また、難しい心理学用語は使いません。
・癇癪を起こしたとき
・先生や友だちの悪口を言ったとき
・幼稚園（学校）に行きたくないと言われたとき
など、日常でよくある場面を取り上げ、
実際に、「子ども役」「ママ役」になってロールプレイを行います。
頭で理解するだけでなく、
「こう言われたら、こんなふうに感じるんだ」
「この聞き方だと、ホッとするんだ」
を体感しながら学ぶ時間です。
そのため、
「学んだけど、結局どうしたらいいかわからない」
という状態になりにくく、おうちに帰ってからも再現しやすいのが特徴です。
こんな方におススメです
-
子どもの癇癪、不機嫌にすぐイライラして怒ってしまう
-
怒ってしまったあと、「私が親としてダメだから…」と自分を責めてしまう
-
完璧なママを目指すのは、もうしんどい
-
何か起こるたびに、「これでいいのかな…」と正解探しが止められない
-
いろんな子育て法を試したけど、うまくいかない
-
「ちゃんとしなきゃ」「良いママでいなきゃ」と頑張るほど苦しくなる
-
子どもとの関係を、長い目で整えていきたい
これまでにいただいたご感想より
💎子どものこころのコーチング講座のご案内💎
【日時】
①6月4日(木)、6月25日(木)
9：30～12：30（多少前後します）
【締切】5月27日(水)
→締め切りました
②6月20日(土)、７月４日(土)
9：00～12：00（多少前後します）
【締切】6月11日(木)
→締め切りました
服部まいインストラクターとのW講師で開催します✨
田中由紀子インストラクターがアシスタントとして入ってくれます。
【NEW】
②７月８日(水)、７月29日(水)
10：00～13：00（多少前後します）
【締切】6月30日(火)
▼以下、①、②、③の日程で共通です
【定員】
①
②3名様 → 締め切りました
③3名様 →２名様
（少人数だからこそ、
実際に話してみる、聞いてもらう、体感する、そんな時間を大切にしたいと考えています）
【場所】
オンライン（ZOOM）
（◆ワークがあるため、お顔出しをお願いします）
（◆Wi-Fiの使用、パソコン・タブレット推奨。スマホでも可能ですが資料が見えづらい場合があります）
【受講料】
初受講：16,000円
（税込・テキスト代、送料含む）
再受講：14,000円
（税込・テキスト代、送料含む）
詳しい講座内容については、
子育てコーチング協会のHPをご覧ください👇
初級・子どものこころのコーチング講座はこちら
「いつか受けてみたいな」
「気になっていたけれど、タイミングを迷っていた」
そんな方にとって、
今がちょうどいい一歩になるといいな、と思っています。
▼ご都合のよい日程をお選び下さい。
※③の日程をお申込みの方へ
お支払いは事前振り込み（ゆうちょ）をお願いします。
(振込手数料はご負担をお願いしております）
お申し込みフォームを送信頂いた後、
詳細を自動返信メールにてお送り致します。
②の日程をお申込みの方へ
お申込み後、お振込み先などのご案内をメールにて差し上げます。
※ご入金後の、キャンセルによる返金は致しかねます。
※お申し込み後に、ご自宅へテキストを発送致します。
万が一、メールが届かない場合は、お手数ですが、
こちらのお問い合わせからご連絡下さいませ。
よくあるご質問
Q. 子どもの話をうまく聞けるか不安があるのですが…、参加しても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
この講座は「もうできている人」のためのものではありません。
私自身も、できていないところから始めました。
Q. 心理学の知識がなくても大丈夫ですか？
A. 問題ありません。
専門用語は使わず、体感を大切に進めていきます。
Q. オンラインで長時間、集中できるか不安です…
A. ワーク中心で、話す時間・聞いてもらう時間が多い講座です。
途中で休憩も入れながら進めますので、ご安心ください。
Q. 体調不良などで欠席した場合はどうなりますか？
A. 欠席された場合は、お振替用の動画視聴に代えさせていただきます。
ワークショップ形式のため、内容すべてを網羅したものではない点をご了承ください。
Q. 子どもが同室にいてもいいですか？
A. ワークがあるため、基本的には同室はご遠慮いただいております。
生後6か月未満の抱っこのお子さまは同室参加可能です。
最後に…
イライラせずに我が子と向き合えたらいいな、と思いながら、
うまくいかない日が続くこと。
それは、決して特別なことではないと思うんです。
イライラしない自分を目指さなくても、
関係が少し立て直せる瞬間は、きっとあります。
その感覚を、大切に扱う時間にできたらと思っています。
また、
この講座では
「この方法が正解です」とお伝えするものではありません。
子育てには、本当にいろいろな考え方があります。
その中で、
「聞く」という関わり方をひとつの選択肢として持ってみる。
そして、
子どもだけでなく、ママ自身の気持ちにも目を向けてみる。
そんな時間にもなればと思っています。
特定商取引に関する表記
玉置香織のプロフィール
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