クリスマスの翌日にコロナ陽性になりました。
年末家族全員コロナになった話
２日後から夫→次女・長女と家族全員発熱。
幸い私や子どもたちは、ほぼ風邪の症状で
のどの痛みも味覚障害もなく
熱も2,3日後には下がってました。
（旦那さんがのどの痛みや熱が下がらずいちばんひどかった）
次女に関しては
発熱した翌日にはすでに動画を見て
ダンスを踊るという状態で
子どもの回復力ってすごいね。
でも、回復後私のメンタルと
体力がヤバかったのです。
１週間ほど、まともに食べず寝て起きての生活。
私は２日後に熱は下がりぼちぼち起き始めて
洗濯とゴミ出しの最低限の家事をしてたんですけど
それ以外はずっと布団の中でゴロゴロ。
もうねー
気持が落ち込む落ち込む。
「ああ、家族全員感染させてしまった」
「家族の正月の楽しみを私が奪ってしまった」
「あんなに食生活にも気を付けたのに」
って布団の中でずっとシクシクしてました
体調もいまいちだったので
何件か予定やレッスンをキャンセルさせてもらったりも。
（キャンセルさせてもらった皆様すみませんでした）
一時は「うつ病になっちゃったのかも？！」と思って
”コロナ 鬱”とか検索してたよ。
そりゃそうよね。
２週間近く太陽に当たらず
身体も動かさず
食事もしなかったんだもの。
太陽に当たらないとうつの原因にもなるし
身（姿勢）が整うと、息（呼吸）が整って、そして心が整う
これをすべてしてなかったからー－－－－！！
体調が戻ってきたら
やっと気づいた(笑)
それからは、いきなり無理せず
少しずつ歩いたり
おすすめされた養命酒を飲み始めました。
妊娠中・授乳中の方は飲んじゃ駄目よ
コロナを患ったことがある方から
「３週間くらいで体調が戻る人が多いですよ」と
教えてもらって
そういえばもうすぐ３週間。
コーヒーも飲めるようになって
大好きタイ料理を欲してきたので
そろそろもとに戻ります！
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