薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
最高のパートナーに出会い
父との関係も激変！
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
ご訪問ありがとうございます
受験生のお母様からのハッピーシェア
毎日ポカポカ陽気の仙台☀️
昨夜はあんまり眠れず、
諦めて4時半起床🤣
ストレッチしてたら朝日が昇ってきた
反対側の窓からは、
半月も見えました🌓
朝日と月が両方見れる時間
なんか得した気持ちになります
桜も今週までが見頃かな？
風が強いので、
散るのが早いんじゃないか？？😭
相変わらず歩行困難なものでwww
お犬さんがお買い物ついでに、近所の桜の写真をたくさん撮って見せてくれました
私も自分の目で見たいな〜
窓から楽しんでます🌸
さてさて、
ここ数日はずっとオンラインでカウンセリングでした
ででで
とあるお客様の言葉にハッとしました
仕事は人手不足で忙しいし
ストレスもあるし
不安や心配方もある
でも
それとは「別」の部分では、
以前より余裕を持てているんです
お客様がこの話に込めた意味は色々あるのですが、、、
今日皆さんにシェアしたいのは
丸っとしないこと
何が言いたいのかというと、
1日の中で、
えー？！😱
はー？😖
もうー😭
つらっ🫠
そんな出来事があったとしても、
全部が「マイナス」「ダメだった」「最悪」としないこと
事実、そうじゃないですか？
嫌なこと、ツライことがあったとしても、一日のすべてが「最悪」だったわけじゃないはず
でも私たちはどうしても「マイナス」に目が行くようになっている
（危機管理能力）
だから
他にも「良いこと」があったとしても、
一点の「黒」によって、すべてを「黒」にしてしまいがち
最近の私、まさにそうでして
笑
身体が思うように動かないし、食べれないし、歩けないし、喋れないwww
下に落ちた物を拾えなくてイライラする🥹
まるで老後体験してるかのよう🤣🤣🤣
どうしてもネガティブな気持ちになるし、ネガティブばかりに目が行きがちになる
でもじゃあ、一日の全てが最悪だったのか？
嬉しかったこと
楽しかったこと
感動したこと
何もなかったのか？
そんなことはないのです
お客様の話を聞いていて、心底思いました
例えば昨日は、
洗濯機が故障中なのでw
お犬が朝からせっせとお洗濯へ（コインランドリー）
お土産にお萩を買ってきてくれた
美味しいね！と仲良く食べた
桜の写真をたくさん撮ってきてくれて、検診と時に見ようね！と声をかけてくれた
あと、私はビーズ刺繍が趣味なんですが、可愛いキットを見つけて注文することもできた❣️
あと、限定価格でおジャスの肌着をポチっとできたし
あとあと‼️
洗濯機！
修理にきてくれたんですが、万が一直らなかったら、新しいのを買うと30万だった🫠
修理も見積もりの時点で7万くらい？
修理で済みますように！と願ってたわけですが、結局かかった費用は、、、
10,000円
しかもささっと30分で直してくれた🥹
なんなら、洗濯機も奥に落ちたアレコレも（笑）
とても綺麗になった！
おジャスがくる前に整えることができて本当に良かった
そして何よりも
お犬、おジャス、家族、友達、皆様
みんな元気でいてくれてる
これ以上の幸せはないでしょう
私が大好物のレンコンツミレハンバーグ🐶
ツライ時はツライ
この気持ちはポジティブ変換せずに、
しっかり味わう
しっかり味わうと、
必ず昇華してくれる
ただ、
「一点」だけを見て「全部」としない
この視点を持っておくと、
随分と楽になるのが早い気がしました
またウジウジモードの日はくるでしょうけどもw
その度に思い出したい視点だなと思います
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