●怒りは過去の破壊衝動。

こんばんは

AC・共依存から愛され妻にするセラピスト・由利ひろこです。





怒りは破壊衝動です。

以前私は、お付合いをしていた彼氏と別れる直前、酷いＤＶ行為をしました。


ハラワタが煮えくり返る。

そんな言葉が「本当だな」と感じるくらい

怒って

泣いて

殴って

蹴って

罵声を浴びせてしまいました。


私より体格も大きい男性に、よくそんなこと出来たなと今になって身震いします。



夫と離婚したときも、私が一方的にしてしまいました。

一刻も早く夫婦関係を壊したかったのです。


ずっと私は無意識レベルで、なにか破壊したいものを抱えていたのです。

それに気付けたのは、再婚してからです。



メラメラと湧き上がる怒りに、我を忘れて夫に殴りかかったことが何度もあります。

男性に力で敵わないことを解っているのに、それすら悔しいのです。

悔しさで立ち向かっても、軽く突き飛ばされてよろける自分が情けないとさえ感じました。


そのうちやっと「この戦い方ではダメだ！」と悟り、今現在に至ります。笑


再婚後の３年間は、とにかく喧嘩ばかりしていたと以前長女はいいました。



その後、本当に壊したかったのは母親の不倫関係と気付きました。

夫は私の過去の怒りの放出のための、サンドバッグになっていただけでした。


それからもつれた糸が、スルスルと解き解されるように現実が変化してきました。



過去の経験で溜め込んだ怒りは、処理が出来るタイミングに出てきます。


だから今、目の前の旦那さまに腹が立っても、それは怒りを吐き出す「きっかけ」だけなのかもしれません。



１０歳前後の経験で、お腹の奥底に溜めてしまった怒りの清算のための破壊衝動なのかもしれません。


もし今あなたが怒りを感じていたら、古新聞をビリビリ思いっ切り破いてみませんか？


なにか不要なモノを壊すことで、少し怒りのコントロールが解るかもしれません。