体を整えることは、「やりたい」で人生を選べるようになるための土台
30代で突然のアトピー、34℃の低体温、不妊を経て、不調に振り回されず、人生の選択肢を広げたい一心で体質改善。現在、4歳男の子のママ／第二子妊活中。
体に振り回されずに生きるための気づき、東洋医学的ヒントを綴っています
こんにちは。
表西かおりです
幼稚園がお休みだったので、10年ぶりに浅草へ！
台湾スイーツ、トーファー食べてきました
選べるトッピングに幸福感✨
急に暖かくなったので、余分な熱をとって潤してくれる仙草ゼリー！
私はもともと
学ぶことが好きで、
これまでの自己投資は気づけば900万円オーバー
もしかしたら1,000万とかいってるのかも？？
ここ数年、
学んでも学んでも、
自分の中でハードルを上げていってしまって
まだまだだな
もっと必要な気がする…
と思うことが多くて際限がない感覚があって。
いや、そもそもね中国は5000年の歴史だから10年やったくらいでは追いつきはしないのですが
以前、桜井あきこ(akoko)さんに鑑定してもらった四柱推命でも、
「学びの星が多い」
「４割学びの星に占められている！」と言われたこともあり
だからか！それなら仕方ないよね
と思っていました。
でもこれを東洋医学の五行を当ててはめていくと
ちなみに、四柱推命も東洋医学と同じ「陰陽五行」をベースにした考え方です〜〜
実はこれ、
「性格」ではなくて
体のエネルギーの問題だったんだなと腑に落ちたんですよね
東洋医学のベースになっている「五行」
画像お借りしました
五行は
自然界のすべてを
「木・火・土・金・水」の5つの性質で捉える
考え方です
私の体質のベースは「木」
季節で言うと、春のエネルギー🌸
春になると
草木が一気に芽を出して
ぐんぐん伸びていくように、
人も
・学びたい
・成長したい
・前に進みたい
・アイデアがどんどん浮かぶ
そんなエネルギー。
でも！！
どれだけ芽が出ても
土が弱かったら…
根を張る土が追いつかなかったら…
細くて弱い苗になってしまいます
木を活かすには「土」が必要なのです
私の場合、
学びたい
成長したい
という木のエネルギーが強い一方で、
それを受け止める
土が追いついていなかったんです
だから
・学んでも足りない気がする
・次が気になる
・でも形になってない気がする
そんな状態になっていました。
これは
木が暴走気味で
土が疲れている状態
じゃあどうすればいいのか？
答えはシンプルで
「足す」ではなく、
「削る」「整える」
新しい学びを増やすのではなく、
✔ 今あるものをまとめる
✔ 1つでもいいから形にする
✔ 習慣化する
✔ 自分のことばで言語化する
これが「土を育てる」行為
自然に例えると、、
初春の山。
新芽はどんどん出ている。
でもまだ道が整備されていない。
だから迷う
今必要なのは、
新しい種ではなく
山の整備
実際に昨年1年間、
以前から受けてみたかった中医学（中国の伝統医学）をがっつり学んだのですが、
普段は分かりやすく東洋医学と書いてますが、ここはあえて中医学と書きます
学んだことをすべて
自分の言葉でまとめていったり、
実際のお客様のケースや自分に
落とし込んでいったことで、
今までの知識が
濃い「線」になって、
活きて立体的に繋がっていく感覚がありました
このとき
アウトプット熱がインプット欲より上まわって
メラメラ
木タイプの人は
・アイデアが早い
・行動が早い
・でも形になる前に次に行く
だからこそ、
✔ 型を作る
✔ まとめる
などなど土を作る時間が必要！！
もし
学びたい気持ちが高すぎる。
学んでも学んでも満たされずに、「まだまだだから」と感じてしまう。
それは性格とか、能力ではなく
エネルギーのアンバランス
木のエネルギーが強くて
土が弱っているだけかもしれません。
そしてこれは体にも出ます。
・胃腸が弱い
・疲れやすい
・思考がぐるぐるする
・甘いものが欲しくなる
こういった状態は
土が弱いサイン
そんなときは
✔ 足すのではなく削る
✔ 絞る
✔ 一つに集中する
これが整える鍵です
体も
心も
思考も
生活も
人生も
すべて同じ巡りの中にある。
すべては
バランスの問題なのだなという
改めての気づきでした
🌱🌱🌱
🌿体を整えることは、やりたいことを諦めないための土台づくり🌿
🌿体の整え方について書籍にまとめています↓
「不調にふりまわされない体に変える 毎日のはじめかた」
