体を整えることは、「やりたい」で人生を選べるようになるための土台
30代で突然のアトピーを経験。
34℃の低体温から体質改善を経て、4歳男の子のママ／第二子妊活中。
体に振り回されずに生きるための気づき、東洋医学的ヒントを綴っています
こんにちは。
表西かおりです
今年の春休みは
今までで一番、息子と一緒に過ごしているなと感じてます
一昨年に小規模保育園を卒園して
昨年は幼稚園の入園準備で実家に帰省
バックやら給食袋を作るのにミシンを借りたり…
幼稚園に入園してからは
預かり保育を嫌がるのもあり、
春休み中は預かり保育は週2に。
ぞうの国に行ったり。
桜の絵を描いてた
一緒にパンやホットケーキを作ったり、
公園でまったりしながら砂場で遊んだり。
家にいる時間も増えてくると
不思議といろいろ整えたくなってきて
溜まっていた服や息子の制作物やおもちゃを
片付けたり、
断捨離してみたり
なんだか「整えたい」スイッチが入ったような感覚があったり、
やりたいことは盛り沢山なんですが、
でもどこかまったりした時間を過ごしています
そんな中で
やっぱり東洋医学ってすごいな、と
改めて思ったんですよね。
東洋医学を知って
学び始めてから１０年経つけれど、
私の中では色あせることなく、
自然の中にいる時、
お客様と話している時、
ふとした時に線と線がつながったり、
新しい発見が出てくるなと感じているのですが。
東洋医学のベースになっているのは五行
五行は
自然界のすべてを
「木・火・土・金・水」の5つの性質で捉える
考え方です
画像お借りしました
たとえば
季節でいうと
春は「木」の季節
春になると草木や花が伸びていくように
ぐんぐん上へ伸びるイメージ。
東洋医学のスクールでは
どこでも
春＝木=上へ伸びると
教わるし、
それこそ「知識」として覚えていました
でもこれって
ただの暗記とか理論じゃなくて
生活とか、日常とか
自然のエネルギーそのものだな、と。
ここ最近になって
生活の中にも五行があるよね。
と生活レベルに腑に落ちてきたんですよね。
例えば「木」
春に芽が出て
ぐんぐん伸びていく感じ。
これは人に当てはめると
・新しいことを始めたくなる
・アイデアがどんどん浮かぶ
・次に進みたくなる
そんなエネルギー
そして面白いんですけど、
日常の中の出来事も
全部五行で見えてくるようになったんです
この五行の5つはそれぞれ役割があって
例えば
アイデアが浮かぶ
→ 木
土台をかためる
→ 土
整理する
→ 金
そしてふと、
春休みに感じていたあの感覚も
ここにつながるのかなと。
毎日を少しゆったり過ごして
気持ちにも余白ができてくると
不思議と
「整えたい」
「片付けたい」
という気持ちが自然と出てきて、
これは五行でいう「土」の状態が
関係しているのかなと感じています
土は
土台や栄養を受け止める力
その土が満たされてくると
次に
「整理する（＝金）」という流れへと
つながっていく。
そんな自然な巡りの中に
自分もいたのかもしれません。
そう考えると
日常の何気ない行動も
ちゃんと意味があって
自然の流れの中にあるんだなと感じるんですよね。
これって、
体も日常の行動も同じ。
東洋医学では
体も自然と同じように巡っていて
繋がっているとされています。
例えば
「木のエネルギーが強い人」は
・成長したい
・学びたい
・前に進みたい
という力が強い一方で
そのエネルギーに対して
土（胃腸）が追いつかないと
疲れやすさや胃腸の不調として現れてきます。
土の性質は体に置き換えると胃腸系です
こうやって
体と生活を見ていくと
ただの不調だけでなくて、
今の自分の状態や
生活レベルでどう整えたらいいのかが
見えやすくなるなと。
体は自然と同じように巡っているからこそ、
その人の状態を自然に例えると
不調の原因や
整え方がすごく分かりやすくなる。
この感覚がすごく面白いんですよねー
体も生活も人生も
すべては同じ巡りの中にある。
東洋医学って深いと思っていたけど、
さらなる深さに気づいて
五行のすごさと面白さを改めて感じました
最近はこの五行をベースに
体質や今の巡りから
「体の状態」を読み解きながら、
日々の過ごし方や
人生の流れまでつながるような
カウンセリングを少しずつ形にしています
今はどのエネルギーが高くなってるのかな？
と考えると面白いかもしれません
🌱🌱🌱
🌿体を整えることは、やりたいことを諦めないための土台づくり🌿
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「不調にふりまわされない体に変える 毎日のはじめかた」
