まだ動けるけれど、
前より回復しにくくなってきたと感じる方に✨
体を整えることは、
不調をなくすためだけでなく、
「やりたい」で人生を選べるようになるための土台。
30代で突然のアトピーを経験。
34℃の低体温から体質改善を経て、4歳男の子のママ／第二子妊活中。
体に振り回されずに生きるための東洋医学的ヒントを
綴っています
こんにちは。
表西かおりです。
今の時期は
気温の変化、花粉の影響もあって体調を崩す方も多いですね
でも、思うことがあります。
同じ環境にいても、家族でも
すぐ体調を崩す人と意外と平気な人、いません？
その違いは、
花粉そのものというより
体の土台
だなと感じています。
東洋医学では、
体の巡りや土台が整っていると
外からの影響を受けても
大きく崩れにくい
と言われています。
同じ花粉の時期でも、
✔ すぐ不調になる人
✔ 意外と平気な人
この差は
体の巡りや土台の状態が関係していることも多いです
私自身も
胃腸が弱めな体質なので揺れることはあります
最近だと、、
ヘーゼルナッツラテが好きなんですが、
お店でみつけて嬉しくなって調子に乗っておかわり飲んだら
胃がシクシクきました
普段はあまりコーヒー飲まないので、
カフェインで少し緊張モードになり、胃の巡りが落ちてみぞおちが重くなったようです
でも以前と違うのは
戻れること。
「あ、やりすぎたな」って思ったら
と思って方向転換して整え直す。
そうすると
ちゃんと体が軽くなる。
体には
ちゃんと戻る力があるんだと感じてます
体が整ってくると
・朝起きるのが楽
・ イライラしにくくなる
・ 子どもや家族にも優しくなれる
・毎日が穏やか
不思議だけど、
体調の変化から毎日の過ごし方まで変わって
毎日が安定してくるんですよね
湯島天神 梅満開でした
3月に入って
子どもの送迎や預かり保育など、
来年の生活を考え直す中で
最近
これからどう働いくのかを
改めて考えいました。
そこで気づいたのは
私は
サロンに来てくれるお客様の不調を
変えたいわけじゃなかった。
体から毎日を整え直す人
でありたいなと。
体が整ってくると
毎日が安定してきます。
すると
人との関わり方や
気持ちの持ち方まで
少しずつ変わっていく。
心も気持ちも体の中に入ってる器だから！
そして一番の近道は
自分の体質を知ってそれに合った整え方をすること。
体は
整え直すことができるし、
体は、ちゃんと応えてくれるものだと思っています
🌿🌿🌿
体を整えることは、やりたいことを諦めないための土台づくり🌿
🌿体の整え方についてまとめた書籍はこちら↓
「不調にふりまわされない体に変える 毎日のはじめかた」
