アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。
体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨
4歳年少の男の子のママ 
第二子妊活中。
不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！
がモットー
「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える 毎日のはじめかた」
こんにちは。
表西かおりです。
今日は実家から戻り、一息ついてます
居心地の良さは家が一番ですね
いただいたたくさんの無農薬野菜たち
いつも感謝
「昨年の今頃は保育園も決まってなかったよね」
と夫と話していたのですが、
幼稚園入園が決まってから準備三昧だっだけど
冬休みも準備の日々です
メロディオンのホース入れ、絵の具のゴムバンド作り、拭きタオル作り…
小学校上がっても
中学生になっても
こうして学校の準備とお付き合いして
いくんだろうなぁ笑
幼稚園に入って
ダンスが好きになって習い始めたり、
歌が大好きでよく歌うようになったり、
おしゃべりが上手になったり…
できることもたくさん増えて
好きなこと、お気に入りのものがはっきりしてきて
一人の人格が形成されてきて
ますます愛おしくなってきて
赤ちゃんの時とか、
歩き始めて頑張って歩いていた姿とか、
あの頃の息子ちゃんがもう見れないのはちょっぴり寂しいけど笑
あの頃も可愛かったけど、
今が一番愛おしいなって感じるんですよね
小学校に上がると
子どもとの触れ合いは50％終わってるそう。
（やたら何かにつけて夫がそう言ってくる笑）
今触れ合える時間を大切にして過ごしたいなと思う
ごちそう続きだったお正月明けは
おかゆでリセット食
食べ過ぎは、体にとって一番の負担
食べすぎちゃった分、少し控えることで
胃腸が休み、巡りが整い、
本来の力が戻ってくる
削ることで整うやさしい養生
何を食べるか、より 何を減らすか。
何食べたらいい？って重視されやすいけど、
材料を入れすぎたら
栄養をつくる力が追いつかない。
今年の1年も
やりたい事はたくさんあるけど、
オーバーヒートにならないように
自分にとっての最適量を探りながら
力を発揮できるように
消化できる分だけを選ぶ💪
少し引いて、間をつくる。
その余白が
体にも、心にも、物事も巡らせる。
そんな一年にしていきたいと思います
