代謝アップ専門ボディトレーナーのリンダこと坂本幹子です
事務仕事をしてるんですけで毎日忙しくて、残業も多くて肩が上がらないぐらい痛かったんです。
先生がブログで「なんでやねん！が良い」って書いてはったので
やってみたら
ほんとに腕が上がってビックリしました！
ありがとうございます！
こういう実践して効果が出た！という生の声を聞けるが
めちゃくちゃ嬉しいです
健康になるって、ホントに
ほんの小さな事の積み重ねなんです。
キレイなカラダにボディメイクしたければ
まずは、健康ありき！
肩コリが酷いのも、便秘気味なのも
健康ではありませんよ
肩コリ＆便秘だから
痩せないし、お腹がポッコリ出るんです
もっと酷いのは
肩こりも、便秘も、自覚症状がないこと
肩は凝ってないのに、人から「肩が硬い」と言われる便秘ではないが、肌が荒れやすいお腹が張っている呼吸がしずらい胃腸が弱い上記の症状は、全部「肩コリ＆便秘」です
お腹に良いこと(便秘解消)をしたら肩コリも解消されます
逆も、しかり
まずは、食事から見直しませんか？
2/29(月)ポッコリお腹がスッキリする！便秘解消タイプ別食べ方＆ツボストレッチミニ講座付きカフェ交流会
【日時】2/29(月)10時半～12時半
【場所】グランヴィア大阪1階ロビーラウンジ
【参加費】3000円(テキスト付き・事前振込・飲食代別途)
【お申込み】
こちらから
残席3名様
お申し込み後すぐに、受付完了メールが自動配信されます
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タイプ別おすすめスウィーツもお伝えします♪
☆今日のワンポイント☆
朝コップ１杯の冷たいお水は、便秘に効く人・効かない人がいますよ！
■イベント・セミナー・交流会■
◆食べても太らないカラダになる！基礎代謝アップエクササイズ
3/17(木)13時半～14時45分 STUDIO ａ ＪＲ天満駅より徒歩1分
こちらから
◆ぽっこりお腹がスッキリする！便秘解消食べ方＆ツボストレッチミニ講座
2/29（月）10時半～12時半 梅田周辺カフェ こちらから
残席3名
◆1日3分でウエスト「ハミ肉」撃退！くびれエクササイズ講座
3/10(木)13時半～14時45分 グリーンアース5階 本町駅より徒歩5分
残席４名 こちらから
3/17(木)13時半～14時45分 STUDIO ａ ＪＲ天満駅より徒歩1分こちらから◆ぽっこりお腹がスッキリする！便秘解消食べ方＆ツボストレッチミニ講座
2/29（月）10時半～12時半 梅田周辺カフェ こちらから残席3名
◆1日3分でウエスト「ハミ肉」撃退！くびれエクササイズ講座
3/10(木)13時半～14時45分 グリーンアース5階 本町駅より徒歩5分残席４名
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理想のカラダに近づけます
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※ペアコース始めました
■お客様の感想＆変化■30代 女性
ご来店理由：ドレスが似合うようになりたい・巻き肩をよくしたい
『背中はとにかく褒められました』40代 女性
ご来店理由：姿勢が良くなりたい
『バスト4センチアップ！』40代 女性
ご来店理由：椎間板ヘルニアが治っているのに腰痛が残り歩きづらいので、毎日を快適に過ごしたい
『腰痛だった事を忘れるぐらい快適です！』
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