代謝アップ専門ボディトレーナーのリンダこと坂本幹子です
今日参加の方のご感想です
40代 Ｍ・Ｙさま運動不足を感じていたのと、足が悪いので、正しい筋肉の使い方から覚えたいと考えていたところ、ｆａｃｅｂｏｏｋでこの講座を知りました。
とにかく、基礎代謝をアップしたい！と思って申し込みました。
使っていない筋肉を使った（目覚めた）感じでほぐれました。
カラダが温まりました。
40代 Ｎ・Ａさま以前のランチ会で話を聞いて、すぐに申し込みました。
ダイエットの失敗で太り過ぎてしまい、簡単にできると聞いて申し込みました。
テキストのツボと首のツボを押して、顔が上がりました。
お腹に効くやり方が、しっかり分かりました。
40代 Ｋ・Ｍさま20代後半より10キロ増えて太りやすいのが気になってました。
この講座の「食べても太りにくい」というところが決め手となって申し込みました。
首こりがひどく、ちょうど痩せることより悩んでて、そちらも丁寧に教えて頂けてスッキリしました。
40代 Ｙ・Ｍさまアメブロでこの講座をしりました。
お腹まわりの脂肪が増えて、体重も増えた事に悩んでいました。
代謝をあげていくと、ダイエットにつながるという事に魅力を感じ、申し込みました。
以前、別の講座に参加させて頂き、きちんとできていると思っていましたが
少し自己流になっていた様で、力の入れ方等をまた復習できました。
ありがとうございました。
前の方のフェイスラインがアップしていたので驚きました！
ありがとうございます！
みなさんからの、嬉しいご感想を「あて」に
今日も可愛いカフェでスウィーツを頂きました♪
代謝（特に基礎代謝）を上げる事は
ダイエットだけでなく
・免疫力をあげる
・お肌の色つやを良くする
・便秘を解消する
・冷え症が改善する
など、さまざまな「いいこと」が起こります
代謝を上げる筋肉を
優しく丁寧に確実に動かして
食べても太らないカラダを作りましょう♪
次回は
２/２１（日）13時半～14時45分 残席4名３/１７（木）13時半～14時45分です
お待ちしてます(^O^)／
☆今日のワンポイントアドバイス☆
寝る前に、足の付け根をさすると、足先までポカポカです♪
■イベント・セミナー・交流会■
◆食べても太らないカラダになる！基礎代謝アップエクササイズ
2/21(日)13時半～14時45分 A-space 松屋町駅より徒歩7分
残席４名
こちらから
3/17(木)13時半～14時45分 STUDIO ａ ＪＲ天満駅より徒歩1分
こちらから
◆ぽっこりお腹がスッキリする！便秘解消食べ方＆ツボストレッチミニ講座付きカフェ交流会
2/29（月）10時半～12時半 梅田周辺カフェ こちらから
◆1日3分でウエスト「ハミ肉」撃退！くびれエクササイズ講座
3/10(木)13時半～14時45分 グリーンアース5階 本町駅より徒歩5分
こちらから
2/21(日)13時半～14時45分 A-space 松屋町駅より徒歩7分 残席４名
こちらから3/17(木)13時半～14時45分 STUDIO ａ ＪＲ天満駅より徒歩1分こちらから◆ぽっこりお腹がスッキリする！便秘解消食べ方＆ツボストレッチミニ講座付きカフェ交流会
2/29（月）10時半～12時半 梅田周辺カフェ こちらから◆1日3分でウエスト「ハミ肉」撃退！くびれエクササイズ講座
3/10(木)13時半～14時45分 グリーンアース5階 本町駅より徒歩5分 こちらから◆今すぐ美ボディパーソナルを始めたい！
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■お客様の感想＆変化■30代 女性
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『背中はとにかく褒められました』40代 女性
ご来店理由：姿勢が良くなりたい
『バスト4センチアップ！』40代 女性
ご来店理由：椎間板ヘルニアが治っているのに腰痛が残り歩きづらいので、毎日を快適に過ごしたい
『腰痛だった事を忘れるぐらい快適です！』
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