前回の話
動くから若い
のだよなぁと、つくづく思ふ。
どうしたってね。
現代社会生活の洗脳に
まみれておりますとですな。
もう年だから
若くないから
疲れやすい
体力がない
私には無理
なんてな、ワードが
ちらほら耳に入る。
あなたは体力があるから。
あの人はもともと
運動が好きだから。
とか、セットで言い訳も出る。
なんなら、遺伝子レベル？
生まれつきの問題で
自分には、どうしようもない。
みたいな話まで出てくる。
更年期障害もそうね。
出ない人は
たまたまラッキー
あるいは稀な遺伝子
はい、これも洗脳。
洗脳ですよ～。そういうＣＭ
ドラマばっかりだからさ。
「そういうもん」って
思い込まされてるだけで
事実ではない(￣▽￣)
のだと思うですよ。
だって、事実だったらさ。
万人が万人、みんな
加齢に伴って、老いさらばえて
朽ち果てるみたいなことに
なるはずじゃん？でも
そうじゃない(￣▽￣)
恵屋の知っている周りの
若々しい人の、共通項は、
動いている人
件の美肌男子然り
おなじみマダムＡ然り
合氣道の先輩方然り。
悔しいが、齢７０にして未だ
ママさんバレーを続けてる
ヒデコも入れておこうか。
あとテレビで見かける
「おじいちゃん、お元気ですね」
「おばあちゃん、お若いですね」
って言われるような
インタビュー受ける人は
大概、畑仕事したりなんだり
体、動かしてたりしん？
ああ、そうか。成長ホルモン。
秘密は、鍵は、そこだったか。
と納得している恵屋ですじゃ。
若いから動けるんじゃなくて
動いてるから若さが
保たれている
ってことですなぁ。
であれば「もう年だから」と
やたらに体力温存方向に
してると、余計に
老け込むΣ(￣ロ￣lll)
ってことじゃあないっすか？
体動かさんと、成長ホルモン
出ないからさ。
温存しようとしてるのに
そのせいで老け込むとしたら
本末転倒
ですわいなぁ。
最初から、無理して
ハードなことはしなくていい。
それこそ怪我しちゃうから。
あと義務感から、修行のように、
苦行のようにするのもＮＧ。
恵屋の知っている
体動かしてて若々しい方々は
みんな、楽しそう。
動かすことが嬉しそう。
喜びで動かしてる。
それも大事な要素だと思ふ。
無理なく、楽しく、
喜んで、体動かせて
成長ホルモンびしばし出る。
そんな時間が持てるといいよね
てなカンジで、更年期でも
女性ホルモンの出方が変わる
減るのだとしても、生涯
女性として、美しく、元気に
いることは可能、更年期に出る
あれこれは
だと思ふ。とゆー話に続く
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
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