恵屋が爆裂食欲魔神退散した方法。
ただ、万人は効かないかも。
でも、当てはまる人もいると思う。
当てはまるか、否かを判断して
もらうために、理論をきっちり
解説した後に、モノを発表しようかと
思ってたけど、いつもながら
長くなって、そんで引っ張り過ぎると
嫌われたら寂しい(´;ω;｀)
（見た目に似合わず、
寂しがり屋なのよ）
ので、最初にバーンと答え
言っちゃいますだ。
恵屋を癒して、食欲魔神から
解放してくれたものとは…
プロテイン
なーんだ。って思う？
思うかもねぇ。方法は至って簡単。
１日に１５ｇ以上、プロテインを摂取する。
ただ、それだけです。
そしたら、痩せるつもりじゃなかったのに
痩せちゃいました。
「そうなのね！」と前ノメリーナな方は
とっととやってみてもＯＫですが、
一応解説していきます。
プロテイン、というワードを聞くと
ダイレクト、筋肉にリンクするかと。
恵屋もそうでした。
筋肉隆々に憧れのない身としては
まったく興味がない、なかった。
あ、ウソ。その昔、２０代。
「置き換え食」ダイエットで
利用したことはある。
でも、別段変化がなかったので
すぐにやめましてん。
でもこの度は、摂取したら痩せた。
って聞くと、すぐ浮かぶであろう公式は
プロテインを摂取する
筋肉増える
基礎代謝上がる
痩せる
だと思いますが、ハズレ。
プロテイン摂取する「だけ」じゃ
筋肉量は増えん。ご存知のように
恵屋は筋トレしない人。
あとその公式が
成り立つなら、もっと運動量のあった
筋肉もあった２０代に、はっきりした
体感があってもいい。けどなかった。
タイトルに「私を癒してくれた」と
書きました。そうなんです。
癒されたんです。
プロテインが癒してくれる、
助けになってくれるという情報を
キャッチして、そんな摂取してみたの。
プロテイン＝筋肉のリンクが
染みついてると、「癒す」という
ワードが違和感漂うよね。
その辺り、解説を次回。
そこで「当てはまるか、否か」が
判断出来るかな…？
恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
カラダの疲れをひとつでも癒して
心軽やかに、幸せを味わうことを
願っております
楽しい一日を
今日も読んでくださって、ありがとうございました
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