生真面目健気ジョシの皆さま、

ごきげんよう

で拓さんが、頭上で剣を

回してるのを、真似して

「これって、あれに似てるよな」

って思いついて、おススメした話。

 

剣でも、木刀でも、マイクでも

クイックルワイパーの柄でも

マイクでもなんでもいいんですが

何かを両手で持って、

左右の手を連結させておくのがミソ。

 

あと、あれね。ありがちなんだけど

肘から下だけ回すんじゃなくてね。

ちゃんと腕付け根、肩甲骨から回す。

回し過ぎて

 

肩甲骨はがれちまうんじゃないか？

 

ぐらいの気持ちで大きく、大きく

回してみてください。

あ、ただし勢いよく回し過ぎると

固まってるもんですから、

傷める可能性があるのでね。

ゆっくりね。

 

なんかよく分からん、

難しい、という方には、

前の話に戻りますが、これです。

実はこの動き、拓さんが

「ウェイブが出来るぐらい

肩甲骨が動かせるように

なるには？」とゆー質問に

対して、提案したものと一緒。

 

恵屋は「あ、ほら。やっぱりね」って

思ったけど、一般的には

え？って思うよね。

これっぽっちで、こんなことで

あんなに自由自在に動かせる

ようになるの？とか思っちゃうよね。

でもね～、それ思い込みだよね。

そう思うように刷り込まれておる。

 

何事かを成すためには

すんごい事をしないといけない。

でも、そのすんごい事は

私には出来ない。

よって、私には何事かを

成すことは出来ない。

 

と諦める

 

と刷り込まれちゃってるなぁと思う。

違うのですよ。もっとシンプル。

だってさ、考えてみてよ。

 

これっぽっちの事が

出来ずして、大技が

出来るか？

 

って話ですよ。

基本が出来なければ

アドバンスだって

出来るはずがない。

だから、まず基本でいいの。

「でいい」とゆーよりは

 

基本が出来ることが

絶対条件

 

なので、いいじゃん？

まずはそれっぽっち、

これっぽっち、と思っちゃう基本。

それが出来るよになってみれば。

それでいいのだよ、と思う。

何事かを成す人は

 

誰でも出来ることを

誰にも出来ないぐらい

積み重ねた人

 

これは共通。まさに

絶対の真理だと思うわ。

だからね、これっぽっち

それっぽっちと卑下せずに

 

気持ちよく動かせる

身体を手に入れる、

肩こりの苦痛から

解放されたい

 

それにはまず、動かすこと

自由に動かせるように

なることなのでね。

是非チャレンジしてみてね。

 

この「これっぽっち」が大きな

盤石な礎になるのよ～って

話に続く

 

 

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも 降ろして