もっというと、無我の状態

 

悟りの境地

覚醒した状態

 

とも言えると思ふ。

じゃあ、その状態になるには？

少しでも近づくためには何する？

ってのが、前に伝えたよに

 

この時間が長くなればなるほど、

真の意味で、自分の出来事を

俯瞰して、映画を、ドラマを

画面の外に居る状態で

楽しむことが出来るようになる。

その練習をしてればいいの。

 

 

のです。イマココに居ようと

してみると、初めて

如何に、自分の自我が

心が、あれこれ考えて

どっか行ってる、今どこ？状態な

ことに気づけるのです。

 

思考と一体化してると

「気づく」ということは出来ないので。

あと、思考とは別で身体の状態もね。

食事を美味しく食べる

ちゃんと味わうとかさ。

 

今している動作に集中する。

 

 

身体の使い方に意識を向ける。

 

とかね、そうやってるうちに

観察している自分の位置に

慣れてきて、当たり前に

毎瞬、生きてる実感湧くし

地球に居る喜びを

感じられるようになるよ～。

 

悟り、覚醒なんつったら

仰々しく、厳かに、厳しく…

こういうイメージしちゃうかも、だけど

そったらことはねぇ。