世界はざわついてますが。

こんな時こそ、自分軸を

整える時間を持つチャンス。

 

不安もあるでしょう。

不満もあるでしょう。

そゆのは、ノートに

吐き出してですな。

 

落ち着いて。

リラックスして。

自分と向き合う。

 

出来る事はする。

自分の身体には責任を持つ。

メディアや、他人の言うことを

鵜呑みにしないで、

 

私はどう思う？

 

をしっかり考える。

わめいても、叫んでも

不安がっても、悩んでも

 

事態はちっともよくならん

 

なにしろ、「不安スタート」なので。

不安、不満は吐き出して燃やす。

あとは、毎日の生活を丁寧に。

楽しく、心地よく。幸せを感じる。

これがベストだなぁと思う。

 

いや、オレだってブレるよ。

不安になるときもある。

でも、そんな時は吐き出して

そして、このことを思い出して

落ち着くのだす。