やらなくたって、出来なくたっていーんだヨ | おブスが昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪
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おブスが昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪

名古屋・久屋大通ココロとカラダの緩め処
恵屋の女姿力資産形成
ココロとカラダの「お手当指南」

やらなくたって、出来なくたっていーんだヨ

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんようハート

ココロとカラダの

そして自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

恵屋が何者かは コチラ

 
「正しく美しく腕を動かしている
うちに、なんか知らんけど
二の腕がほっそり作戦」
 
その「正しく、美しく腕を動かす」
には実は、手首の柔軟性が重要。
 
 
そして、その手首の負荷を
少なく、かつ二の腕の
運動量を増やすには
肘から、手先の動きを
操作すると良いですよ。
って、お話をしてきました。
 
もちろんベースの肩甲骨
基本の腕の動かし方も大事！
 
って感じで、ざっくり
日常生活の動作を
 
身体への負担を少なく、
かつ、本来の身体の機能を
活かして、楽にこなせる動き
 
をお伝えしてきました。
が、もう耳タコなんで
ちょっとパブリックに念を押したい。
 
最初から出来なくて
当たり前だからね(￣▽￣)
 
「やろうと思うんですけど
難しくて出来ません」
「意識しようとするけど
すぐ忘れちゃうんです」
 
対象が日常動作なので
「簡単なはず」という
思い込みもあるかと。
でもね、昨日の肘の使い方とか
まさにそうだけど。
 
理論聞きました。
やり方、聞きました。
で、すぐ出来る。
それが当たり前の動作になる。
 
ワケないし(￣▽￣)
 
それが出来るな
トップアスリートだす。
どれぐらい無理難題を
自分に課してるかってーと。
 
まったく泳いだことがないのに
泳ぎ方の本を読んで
理屈を理解したから
もう、すぐ
 
泳げなくてはいけない
泳げるはずだ
 
って言うのと同じレベルね。
無理でしょ？無理だべ。
まあ、しょうがない。
サムイクニOSの仕業だす。
「指示を聞いたら、すぐに
出来るようにならねばならん」
的な刷り込み強いからねアセアセ
 
ええんだす。
実際水に入って、ジタバタしたり
なんだりして、コツを掴む。
そして練習したら
泳げるようになるっしょ？
 
身体の使い方、と言う点では
ずーっと語ってきた
肩甲骨ベスポジも、
腕の動かし方、肘の使い方も
 
練習あるのみ(￣▽￣)
 
なのだ。すまん。
もっと簡単な方法があれば
いいんだけどねアセアセ
 
極論は、やらなくたって、
出来なくたっていいです。
慣れている身体の使い方を
変えるって、右利きを左利きに
変えるようなモンですから
大変だもん。残念ながら
そこは努力と根性なので笑い泣き
 
めんどくさいからね、
しんどいからね、
やりたくなければ、やらなくてもいい。
出来なくたって、ダメじゃないよん。
自分で自由にしていいのハート
でも、もしあなたが
 
肩こり、楽になったらいいなぁ。
二の腕スッキリさせたいなぁ。
正しく使うことで「長持ち」
するなら嬉しいなぁ。
え？そうなの？
やりたい！出来るようになりたい！
 
ってワクワクするなら。
是非、これまでのオハナシを
参考に、日々練習してみてくだされウインク

 

ホント無理して、義務で

やらなくていいからね、って

話を念押しで。

右矢印愛があれば、ヤりたくなっちゃうモノ、なのだ♪

 

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも降ろして
カラダの疲れをひとつでも癒して
心軽やかに、幸せを味わうことを
願っております乙女のトキメキ
 
今日も読んでくださって、ありがとうございました キスマーク
 
 
 

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