それはわかってる、でも…の先が大事！

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう

ココロとカラダの

そして自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

恵屋が何者かはコチラ

後だしジャンケン、上等！

コンチクショー！と思う

好戦的な恵屋と、ちがって

心優しい生真面目健気ジョシ。

きっと、あとから浮かんでくる

恨み、つらみよりも

こっちの方が多いはず。

まずは「自分がどう思ってるのか？」を

ヒアリングするのが

吐き出し作業の大事な目的。

なんだけどー！

その段階ではやるな。

吐き出しまくったら

あとから勝手に出てくるから

感謝って「しなくちゃいけない」もの？

まずは、自分の気持ち！

って言ってるのにですな。

相手も悪気はなかった。

相手にも事情がある。

それは私のワガママだ。

とか、なんとか相手の

エクスキューズを先に

しちゃうんね。

だから、ずっとモヤっとした

気持ちが残るし、どんどん

増えるんさ、ココロの荷物がさ

そんなこたぁ、わかっとるんじゃい！でも・・・

それってさ、それってさ

世論を無視して

外交だけ取り繕ってる政治

だよね。そら、いつまでたっても

自分王国の内政、安定しない

って、話なんざまずよ、アータ。

恵屋みたいに

「コンチクショー、あいつめ」って

気持ちはそんなにないとしても

分かってるけど、でも…

という場面は沢山あるはず。

何しろ、真面目だからね。

健気だからね。優しいからね。

ここは大人になって流そうとか

相手にも悪気はないんだし

穏便に済ませた方がいい

とかなんとか、

一般的にゆーて「正しい行動」

評価されそうな行動

を優先するっしょ。

後、も一つのパターンとして

サムイクニOSなのに

南の王国行動「だけ」を

真似しようとして

忘れちゃえばいいんだ

って言い聞かせる。

で、それ

忘れれた？

忘れんよねぇ。残るよねぇ。

もしくは必死で感情麻痺させるよねぇ。

可哀想じゃないですか、あなたが

だからね、ちゃんと

自分の王国の、国民の声を

聞いて欲しいの。

まず、最初に浮かぶのはきっと

外交対策よね。

ここはこうふるまった方がいい。

これはもう黙っておこう。

とかなんとか。うん、その時は

それでいい。まずはそれでいい。

が！あとからちゃんと世論を聞いて。

そうじゃないといずれ「デモ」が

起きるのだす。体調崩すとか

心か身体の病気になっちゃうとか。

いや、マジで。

そうした方がいいのは

分ってる。

でも…

が絶対あるはず。

ここ！ここんとこ大事！

この「でも…」をちゃんと

掘り下げた事ある？

文字でも音でもいいから

言葉にしたことある？

ないよね。

この「でも…」の後がめっちゃ大事。

それが、あなたの王国の

国民のホントの声です。

考えると辛くなるから。

小さい時から、「でも、だって」の

言い訳が許されなかった。

聞いてもらえなかったとかで

バリバリにサムイクニOSに

なってるから、最初難しいけどさ。

聞いて。

ちゃんと聞いて。

誰も聞いてくれなかった

かもしれんけど、あなたは。

あなただけは、あなたの

でも…

の先をちゃんと聞いてあげて。

２人ミーティングだよ

プログラムを書き換える２人ミーティングのススメ

「あんな事言うなんてひどい！」

「ホントだよねぇ。ひどいよねぇ」

「でも、私も悪かったかもしれない」

「そっか、そう思うんだ」

「うん。責められても仕方ない。

だって、私はダメな子だから」

「そっか、そう思うんだ」

「うん。でも…」

「うん。でも…？なーに？

でも、なんて言いたいの？

なんて思ってるの？」

「ホントはね…、だってね…」

って、優しく優しく

自分で自分に聞いてみて。

ちなみに恵屋がお話を聞くときは

合いの手側を、常にやってます。

ホントにホントに聞いてあげれたら

寄り添ってもらえたら。

その悲しみ、怒りおさまります。

これこそ、まさしく脳内でやっても

上手くいかないので、

自分の気持ちを書く。

で、合いの手のパートを

脳内で、自分で質問してみる。

んで、その答えをノートに書く。

って感じで、やってみると

いいと思う。

どうかな？吐き出し作業、

ココロの荷物降ろしの

ヒントになったかな？

とはいえ、もひとつ「書けない」

パターンがあるから、次回はそのハナシ

「死ね！」って思ったっていい

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも降ろして

カラダの疲れをひとつでも癒して

心軽やかに、幸せを味わうことを

願っております

今日も読んでくださって、ありがとうございました

リブログ・シェア・コメント大歓迎です。

していただけると、大変喜びます

「面白かった」「役に立った」と思って頂け;たら

ポチッと応援、よろしくお願い致します

にほんブログ村

久屋大通駅から徒歩１分・トータルケア・プライベートサロン

　現在、ご予約を承れる時間のご確認はコチラ

　メニューについてはコチラ

　料金システムについてはコチラ

「なかなか、満足できるお店が見つからない

」
そんな方は恵屋へお越しください！
あなたの「そこ！」をほぐします

他店との圧倒的な違いについてはコチラ

各種お問い合わせ

　教えて恵屋！ブログ記事リクエスト質問はコチラ

　一人でどうしたらいいかわからない
　　　ダイエットの迷子さんはコチラ

恵屋プレゼンツ・女の道を極める幸せ講座

自分ケアのプロになる。美しい私を育てるセルフケア講座。
マンツーマンレッスン、対応させて頂いております。
詳しくはこちら→秘密の個人レッスンいたします

　貴女の町で恵屋講座・開催リクエストはコチラ　

「恵屋のブログでは書かない話LINE＠」

ブログがココロ話しが続くので

こちらでは美容に絡んだオハナシしてます。

今はふりそで問題の話してるよ～。

↓スマホ画面でポチっと登録

上手く行かない場合は、 LINEから
"@iwb0606m"をID（@マーク含む）で
検索してみてくださいませ。

恵屋お気に入り・愛用商品一覧

開店！恵屋百貨店☆

恵屋ネバーエンディングストーリーランドな

このブログの中から、あなたに読んで欲しい

記事をまとめてみました

おブスが昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪

名古屋・久屋大通ココロとカラダの緩め処
恵屋の女姿力資産形成
ココロとカラダの「お手当指南」

それはわかってる、でも…の先が大事！