衝撃的なタイトルですが
でも、ホントだもん。
そう思っちゃったっていいよ。
でも、そのままにしないでね。
って話をしてもですな。そもそも潜在的に
書きたくない
見たくない
ってのもありますなぁ。
日頃、生真面目健気ジョシの
お悩み相談してますと、
そういう気持ちが
チラホラ見え隠れ。
そんなことで、取り乱してる自分。
そんなことを、未だに考えている自分。
ちっさい、情けない
みっともない
心の狭い自分
それを見るのが嫌だから、
なかったこと
にしてたりする。
もう、大丈夫。
もう気にしてないわ。
ってことにしてたりするけど、
残念
いったん、むくむくと
心に生まれた感情は
物質世界に存在するまで
文字になるか、音になるか
するまで消えません。
押し込められた胸の奥で
その感情が表舞台に立てるような
出来事を、引き寄せます。
「悲しい」を押し込めたら
「悲しい」って言いたくなる出来事が
「ムカつく！」を押し込めたら
「ムカつく！」って言いたくなる
出来事が起こります。
でも、溜め込んだものを
ノートに書けば、それは
「表舞台に立てた」と感情たちが
満足するので、昇華されます。
恵屋この１年、吐き出しまくって
きたので、以前だったら
腹が立つこと、イライラすること
悲しいコト、感情が
乱れることが格段に減ったよ。
その「出来事」が起こらなく
なるワケじゃないけど
起きても動じなくなる。
めっちゃ楽で楽しい
悩み多き生真面目健気ジョシ
諸君にも、是非これを
味わってほしいなぁと思い
しつこく、しつこく叫んでます。
そんなことで、取り乱してる自分。
そんなことを、未だに考えている自分。
ちっさい、情けない
みっともない
心の狭い自分
しゃーないよ。
それも自分だもーん。
それが自分だもーん。
それも自分の一部。
どうぞ丸ごとの自分を
明らかに認めて＝あきらめて
受け入れて、愛しんでほしい
一般社会では、「醜い」
「ネガティブ」「悪い」と
されている感情もさ、
生まれた以上、もう
エネルギーがあって
それは「命」と一緒だと
思っていて…
それを暗い場所に押し込めて
「亡き者」にして、表に出さない。
って状態はさ、虐待に近い。
そんな想いたちも、お日様の元
世界に存在させて、
認めて手放して、昇華する。
これも大事な愛し方。
どんな感情も、もうそこに
あなたの胸の内に浮かんだら
エネルギーです。命です。
なかったことにしたり
掻き消そうとしてたりしても
消えません
だから、出してあげてね。
あの日の気持ちを聞いてあげて。
そしたら、満足して昇華して
消えます。マジで。絶対。
あ、もひとつサムイクニルールで
「汚い言葉を使っちゃいけない」
「悪いことを言ってはいけない」とか
に未だ縛られて人も多いねー。
でもさ、これも同じ原理。
「ダメ」とか言われても
浮かんじまったもんは
しょうがない(￣▽￣)
もうそのエネルギーは
存在してるんだから
出してあげないと、消えない。
たとえば、極論「死ね！」って
思ったとするじゃん？
そこでサムイクニOSだとさ
「そんなこと思っちゃいけない。
考えちゃいけない。
なんてやなヤツなんだろう私」
って考えて、それまた
自分を責めるよねぇ。
ちゃう、ちゃう。ちゃいますねん。
そんな言葉が出てしまうぐらい
自分は悲しかった。
ショックだった。
傷ついた。
ってハナシですよ。
そっちをまず見てあげましょう。
自分の痛みに寄り添いましょう。
どんな感情であれ、
生まれ出てた以上
自分の一部です。
それを毛嫌いしないでさ
ちゃんと見つめて、認めてみて。
ココロ話が続いて
もうそろそろ飽きてると
思うけど、もうちょい続く。
なぜなら
恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも降ろして
カラダの疲れをひとつでも癒して
心軽やかに、幸せを味わうことを
願っております
今日も読んでくださって、ありがとうございました 
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