生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう

エネちょきチャリンで

ココロとカラダもホッとする方へ。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

ココロの悩み、カラダの悩み

あなたと一緒に考えます。

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恵屋が８５歳になったら

多分、間違ってない自信ある。

 

「わ！私アカン方の『もうこんな時間！』

ばっかだわ　どうしよう」

と焦らなくても大丈夫、大丈夫。

目まぐるしい、現代社会。

それが多分、普通でしょう。

 

でもねー、それを出来るだけ

緩和出来たら嬉しいよね

ってことで、可能であれば

意識してみてほしいことのハナシ。

 

前も言ったよに、

 

んだと思う。

で、じゃあより刻まれる時間を

少なくするためには？

で、没頭できる時間を増やす

が一番の特効薬ではあるけど

なかなかねー。そんな時間ばっかり

過ごせるワケじゃないし。

そもそも、

 

 

って人もいるかも。

まあ、趣味じゃなくても

「楽しい時間」をたくさん過ごせると

それもまた緩和になるけどね。

 

いやいや、それもまた

「そればっか」は難しかったりする。

毎日友達に会うわけにも

いかないでしょうし、

外食費だってバカにならん。

 

そこで！ですな。

一人でも、いつでも実行可能な

この手法。

 

なんと言っても、無駄に早く刻む

１秒、時間を削減できるのは

ここだと思うの。

 

昨日も言ったよに、例えば

好きな曲を聞いて

 

めっちゃかっこいい(≧◇≦)

こういう体型に憧れたなぁ。

いえい！でルンルンでリズム

刻んでるのはＯＫだとしても

そうじゃない時。

   

 

 

「恵屋のブログでは書かない話LINE＠」

ただいま、「今度こそ我慢しない

追い詰めない、自分に優しいダイエット」

と題しまして、現在の恵屋ダイエットの

実情を連載中。オモロいと思うよ～

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