一部の方からご好評な（ｗ）夫飯シリーズです。
ワンプレートのようで、これにご飯と味噌汁が付きます。
・切り干し大根
・胡麻和え（ほうれん草・インゲン・オクラ・すり胡麻）
・きんぴら（ごぼう・にんじん・レンコン・こんにゃく・胡麻）
・さっと煮（水菜・薄揚げ・ちくわ）
・ベビーリーフ
・鶏ささみ（素焼き）
・味噌汁（わかめ・玉ねぎ）
・ご飯
ベビーリーフのドレッシングは、こちらを使ってみました。
ノンオイルシリーズです。
お弁当用に小袋もあります。
こんな感じで出してまして、焼きささ身はわさびポン酢でいただきます。
「朝からこんなに？」とお思いかも知れませんが、和食の時のコンセプトはホテルのバイキング朝食ですｗ
ちなみに洋朝食の場合のコンセプトは、喫茶店のモーニングですｗｗ
夫は糖尿さんなので、毎食きっちり食べます。
カロリーコントロールや栄養配分は毎食ではなく、１日で考えて献立を組み立てています。
以前病院の栄養士さんに「毎食で計算する」とか何とか言われて、そんな事言うからみんなめんどくさくなるんだよと思っていますｗ
栄養士さんに悪態ついてる記事はこちら
↓↓↓
梅雨で湿気っぽくて、湿気が何よりも苦手な私はシオシオですｗ
マジであんまり苦手が無い私なんですが、もう本当に湿気が苦手で、除湿しまくりです。
今日の夫は、１５時から管理組合の役員会なんで、昼から帰ってくるからめんどくさいわ
ではでは（＾▽＾）ノ
あなたのクリックで更新頑張れます！
