こんばんは。
家族のからだとこころが
元気になるおうちごはんを大切にしている
現役ナースで主婦ナースのさわべたかえです。
今日は、分子栄養学のお勉強
朝一番の飛行機で東京へ。
お昼の代官山サラダの
チリコンカン
美味しくいただきました
今日は、毎回午後からある
症例検討会で
私自身の検査結果をもとに
検討会をしていただきました！
自宅で自分の検査結果を眺めながら
なんとなく、思うところはあったのだけど
自分て元気やんねと
言い聞かせていたところもあったんです
なんとなく疲れやすい気がしてたことが
やっぱりということや
なんで？
と思っていたところが
そういうことやったのか
と思うことなどなど
今まで
確信というものがなく
不安な状態だった検査結果が
人からきかれて
気づく症状があったりして
自分の体と検査結果が合わさるところが
ちらほら
そして見た目でわかる
あたしのこんな人。ということまでも
「へぇー」「ほぉー」
の連続でした！
そのおかげで
自分が今からしていくことが
はっきりとわかり
今までやっていたことが
経験になったこと
経験しなかったら
わからなかったし
人に伝えることもできないと思いました！
今回の学びを
誰かのお役にたてるように
これからも
自分を大切にするための
おうちごはんを大切にしていきたいと
思ったのでした
第2弾のお茶会のお知らせです
今回のお茶会では
栄養のお話はもちろん
栄養たっぷりのサンドイッチの材料を
お持ちいたします。
パンとなる生地は
小麦粉を使わず手作りを
持っていきますね
サンドする具材も
何種類か持っていきますね！
その材料を自分のお好みで
サンドイッチを作ってくださいね
そしてそして
栄養たっぷりのボーンスープも
持参しますので
体も温まって元気になって
帰っていただけると思っています
現役ナースさわちゃんの
手作りサンドイッチを一緒に
トッピングして食べよう！
身体に必要な栄養のお話もします！
日時：11月21日(火曜日)
10:30～12:30
場所：グローアップスペースAoi
神戸市兵庫区西宮内町付近
最寄り駅は兵庫駅
詳細はお申込み時にお知らせいたします
費用：２５００円
（当日会場にてお支払いください）
お子様参加歓迎いたします
ただし、保育はございません
（お子様が食べる場合：子ども料金１000円）
募集人数：8名様(残り3名様)
お茶会内容
＊自己紹介
＊栄養のお話
＊手作りサンドイッチをみんなで トッピング
＊ボーンスープ（これも手作り）と一緒にみんなでたべる
お申し込みは
↓こちらから