≪長崎県西彼杵郡時津町≫
＼体力UP！軽やかBODY！／
パワフル＆エネルギッシュに動ける毎日が
手に入る！！
子育てママ・働くママのサポーター
cococaraup
バランスボールインストラクター
西村ゆうこ
☆長崎市内・時津町・長与町・オンライン☆
⚫︎バランスボールクラス
⚫︎ボディメイククラス
開講中
高校保健体育の教員を退職→起業
小２・年長・1歳の３男児のお母さん♡
主人単身赴任のためワンオペ育児中
instagram→インスタグラム♪
《バランスボール×性教育》
コラボイベント初開催
バランスボールで弾んで、
みんなでワイワイ筋トレして、
身体の内側から
エネルギーチャージ♡
酸素をたっぷり身体に取り入れたことで
集中力がUP！！
リラックスtimeで
気持ちを落ち着かせた後は
性についてのお勉強
まずは子どもたちへ！
身体の違いや
どうやって生まれてきたの？
どんなことを大事にしたらいいの？
などなど
なぎちゃん先生 が
分かりやすく伝えてくれました^ ^
その後は、
大人向けのお話！
・日常の中で0歳からできる性教育！
・あなたはこの世で唯一無二の大切な存在
・子どもは守られるべき存在。
でも、支配される存在ではない！
「境界線」について
日常で性教育をどう捉え、
どう生かしていくか…
考えさせられる時間！
まずは、
子どもたちにとって
性についても、
それ以外のことでも
相談できるお母さんでいること。
そのための、日常的な関わりから
見直していこう！！
そん感じることができた時間！
とっても貴重な時間になりました
次回は、冬にこんなイベントを開催したいと
考えていますので、
今日参加できなかった皆さん…
ぜひ次回は奮ってご参加くださいね
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🧘♀️8月開催！
【短期集中・美BODYプログラム】
メンバー募集中
あと若干名お申し込み可能です！！！
とにかく身体をなんとかしたい！！！笑
そんな女性の皆さん、必見です！
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次期の
【ボディメイク３ヶ月プログラム】は
これまでと少し形を変えて開催予定です。
子育て、仕事（育休）、、、
ママとしては一括りでも、
ライフスタイル、ライフステージが
全く同じ人はいない！
だからこそ、
それぞれの生活にフィットする形で
ボディメイク（身体・心を整え、鍛える）を
進めていきたいと考えています。
あなたに合ったプログラムを提案し、
一緒に考え、進めていくプログラム。
「心も身体も元気で軽やかに！」
詳細は、8月中旬より
ご案内させていただきます！
公式LINEから
先行でご案内いたしますので
ご登録いただけると幸いです^ ^
↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆LINE公式から
お役に立てるようなノウハウや情報を
シェアしていきますので、
ぜひご登録くださいね
現在、ご登録キャンペーンで
レッスンの割引クーポンをプレゼント中です
↓↓
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現在、ご予約が可能なクラスはこちらです！
8月23日(水) 10:00〜11:00
【対象】
年中さん〜小学３年生くらいまでの
お子様とその保護者
※年少さん、小学校高学年の方は、
ご相談ください！
※小学生は、お子さんのみの参加も
OKです！
【定員】
１０名（残４名）
【参加費】
１,５００円
※兄弟参加の場合、
２人目以降は1,000円
※保護者の方は無料
【場所】
時津町コスモス会館（ふれあいルーム）
【持ち物・服装】
・汗拭きタオル、
水分（多めにご準備ください）
※バランスボールは
こちらで準備いたします！
・運動のできる服装
（ジーパン、スカート、
ワンピースは不可）
・レッスンは裸足
ご予約受付中です！こちらから↓↓
◆オンラインバランスボール
【30分クラス】
8(火)9:00〜
22(火)9:00〜
詳細＆お申込はこちらから
↓↓
◆対面バランスボール 60分クラス◆
10(木) 13:30〜14:30
（県立総合体育館多目的室）
30(水) 10:00〜11:00（定員2名）
（講師自宅）
詳細＆お申込はこちらから
↓↓
