「自分に〇○を贈る」ススメ | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 
 
 

 

 

質問です
(デデン)
 
 
 
 
 
 
 
 
人生で一番、大切なものは何でしょう?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「時間」
 
 
 
大切な人、
楽しいこと、
もいいね!
 
 
 
 
 
 
お金、
物、
名誉、
 
 
 
と大きく違うのは、希少性。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.時間の特徴
 
 
 
 
  • 減り続ける。
  • あげられない。
  • もらえない。
  • 限りがある。
  • 限りには、個体差がある。
 
 
 
 
 
 
どんな生き物も、
死ぬからさー。
当たり前だけど。
 
 
 
 
当たり前だけど、
みんな、死ぬよね(´▽`)
 
 
 
 
 
 
大切な人も、
大好きな人も、
子供も、
 
 
 
 
 
 
同じく、死ぬ。
 
 
 
 
 
 
自分より先に亡くなってしまう可能性だって、
ある。
 
 
 
 
 
 
 
終わりがあることを知っておく。
 
 
 
 
 
 
 
 
2.時間を輝かせる
 
 
 
限りある時間を、
楽しいことに使おう。
 
 
 
 
 
一人でもいいし、
大切な人と、使うのもいいね!
 
 
 
 
 
 
ムダなことを気にして、
変なことに使うのを減らそう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
できないのは、怖いから。
 
 
 
 
 
 
 
  • 何に怯えてる?
  • 何が怖い?
  • どうなる?
  • いつから?
自問して、対策を立てることを、
 
 
 
 
自分と向き合う
と言います。
 
 
 
 
 
 
 
「なんとなく」とか
「みんなそうしてるし」
「仕方ない」とか
 
 
 
 
 
禁句です。
脳をちゃんと動かして。
めっ!!ぴっ!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分と向き合う時間を、
楽しいことをする時間を、
プレゼントしてみて。