めんどくさいまま生きていく -4ページ目

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24Jul
- 【日記】アンチエイジングという言葉にめっきり弱くなってきた笑
  パート先のデイサービスで販売もしている甘酒を買ってみた40半ばも過ぎて『アンチエイジング』という言葉にめっきり弱く‥‥敏感になってきた今日この頃夏バテにもアンチエイジングにもいいと聞いてつい買ってしまった笑夏場はいつもバテてるから少しでもよくなってくれたらいいなぁ飲む点滴って言われるくらいだからね何か買う時には少なからず下調べをする僕この甘酒は市販もされていて近くのスーパーで買うより百円くらい安く買えたんで思い切って(?)いってみた効果はどうかわからないし飲み続けられるかもわからないけどこういうのって気の持ちようも大きいしプラシーボ効果もあるだろうからこれで夏バテしない！！10歳若返った！！ってことにしておこう今日もお疲れさまでしたキンキンに冷やして氷を入れて飲むのが好き
23Jul
- つらい時こそ笑顔でって‥‥
  辛い時こそ笑顔苦しい時こそ笑顔何かスポーツをやっててその試合で相手を欺(あざむ)くためってならわかるけど辛い時に無理やり笑うなんて自分をいじめて痛めつける行為なんじゃないかと思う僕もやっていた時もあるけどそれでいい方向に向かった記憶はない辛い時は辛い顔しよう苦しい時は苦しい顔しようそんな時まで頑張る必要はないと思うんだけどなぁ〜そもそも一生笑顔で生きるなんて無理な話ですからずっと笑顔ってことはずっと表情がないってこと真顔があるから笑顔が存在するわけでずっと笑顔なら表情自体が存在しないことになる自分に素直に生きていいんだよ今日もお疲れさまうまっ
22Jul
- 【心ほぐし】人にバカにされた時
  人にバカにされたらとても嫌だし寂しい気持ち不安な気持ち怒りも出てくるそんな時の対処法心のほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです人からバカにされてると感じることってあるけどそもそもその人が本当に自分のことをバカにしているかどうかはわからなくない？というか、実はそんなのはどっちでもいいんです要は、バカにされていると感じた自分がどうゆう状態なのかを知ることが大事何かを言われてバカにされていると感じた↓その何かに反応したということ↓反応したということは少なからず自分にも心当たりがあるということ↓自分が自分をバカにしているその人がバカにしているんじゃなくて実は自分がバカにしてたんだなぁ〜ってバカにするのが悪いってわけじゃなくてただただそうなんだなぁ〜って自分が自分をバカにしているから人からもバカにされる(と感じる)逆に言えば自分が自分を大切にして労って尊んでいれば人からバカにされるようなことは起きない(本当だよ)でもって実は、バカにするようなことを言ってくる人は、その人自身をバカにしてるのだよ(ややこしい笑)今日もよく頑張ったねお疲れさま
15Jul
- 【心ほぐし】なにがしたいかわからない時は
  心をほぐす専門家かづぅです「やりたいことがわからない」「自分は一体何がしたいんだろう」「そうだ！やりがいがあることを見つけよう！」ちょっと待ってそれより先にやることがあるよそれはやりたくないことをやめる小さいことからコツコツをやめていくことをおすすめします一度やめてまたやってもいいとにかく「イヤイヤやってること」「何となく嫌だけどできるからやってること」を、一度やめてみる人生って以外と時間がありません例えやりたいことが見つかってもやりたくないことを続けてたらやりたいことをやる時間がありませんだから先にやりたくないことをやめるんですやりたいことを見つけるより今やってるやりたくないことの方が見つけやすいでしょやる気が起きないモヤモヤするなんか日々ストレスを感じる時は実はやりたくないのになんとなくやってることをやめてみてください大きいことじゃなくて小さいことでいいですからねそうすると心がほぐれてきますよそしてやりたくないことをやめた隙間にスーッとやりたいことが入ってきます今日もお疲れさまでした
14Jul
- 【スシロー】赤シャリは〇〇の味
  みんな大好き(?)スシローさん7/3〜7/21は赤シャリ週間だそうです先に言っておきますが味の違いはよくわからなかったですロールも赤シャリ心なしか白より小さく見えましたね(これも色彩心理でしょうか)15日まではびんちょう鮪が100円なのでとりあえずいきます(写真がない‥‥)マグロは特に好きなわけではないんですがびんちょうさんは味がぼんやりしててうまいって感じではなかったですね(個人的感想)こちらは天然めばち鮪ね〜っとりした食感初めて翠ジンソーダいってみましたCMとかで気になってたアロマの香り(ジュニパーベリー)がして個人的には好きでしたね(相方はビミョ〜)ジュニパーにはリラックス効果やデトックス効果が期待できるそうです→アロマ検定1級所持相方の好物かぼちゃの天ぷらは必須昨日はポテトもいきましたしっかり揚がってて好きな感じのやつです結局安さに負けてびんちょう鮪何皿いったんだろう笑デザートはうちに帰ってまたドーナツwスシローは基本的にはテーブル席で他の人を気にしないで食べられるのが良きですねアプリで予約や受付ができるから店でほとんど待たなくてもOKなのもポイント高い3週続けてスシロー行ってるような‥‥
12Jul
- 【特別公開】ヒトリの夜メニュー
  こんばんは金曜の夜いかがお過ごしですか？突然変なブログをすみませんなにが特別なんだかって感じなんですがお時間ありましたら見てってください今夜は相方が飲み会で不在普段はちょっと見た目にこだわったりするんですがヒトリだとこんなもんです笑メインは昨日の残りの豚キムチちょっと味が薄かったので塩昆布をトッピングしてみましたこれも残り物のごぼうサラダこれは作ったのではなくてお惣菜豆腐にめかぶをぶっかけてみましたトロトロしたもの大好きですサラダも好きというかドレッシングが好きなのか常時2〜3種類あってその日の気分で選びます今夜はこいつ飲み物はコーラ in レモンサワーデザートはいつも半ぶっこだけどヒトリの時は丸々いただきます昨日アメトークでミスドやってて食べたかったんですが近くにないのでこのちょっとした背徳感がいい感じですヒトリの時も食にこだわってみたいもんですがまぁ、こんなもんですよねちなみにレンチンご飯はあんまり好きじゃないです突然ですが相方がいてくれることに感謝の気持ちが湧いてきましたたまにヒトリになると生活リズムがめちゃくちゃ狂いますのでブログ書いてみました最後まで読んでくださりありがとうございましたそれでは、おやすみなさい(寝ないけど)
- 【雑談】蚊に刺された
  蚊に刺されたうちはマンションの5階相方が言うには5階までは蚊は来ないと実際、部屋の中で蚊にやられるのは年に1回ぐらいそれが今日きたきっと僕が下界から連れてきてしまったのだろうしかも2箇所もやられただけど仕留めた昔からそう狙った獲物は逃さない部屋の中で1度見つけたら仕留めるまで逃さない見失っても見つけられる野生のカンってやつ？ここで仕留めておかないとずっと不安なのもあるだから全身全霊をかけて仕留める(笑)今の相方もそんな感じで仕留めたとさwおしまい今週もお疲れさました
11Jul
- 46歳カウンセラーの本性
  心のほぐし屋さんかづぅです実は僕とっても冷めてる人間なんですまぁ、これを読んでくれているあなたが僕にどんな印象を持っているかはわかりませんしそもそもどんな人間なのか興味があるかもわからないけど僕、とっても冷めてるんですもちろん熱くなる時もあるしテンション上がる時もありますでも基本は結構冷めてますはしゃいだりワイワイしたりそういう人間の方が良いそうなった方がいいんじゃないかって思ってたけどやっぱり冷めてる人間なんですな冷めてる人間じゃダメだと思ってたけどまぁ、いっか夏の暑さも大嫌いだし今日もお疲れさま
10Jul
- すごくなくていい
  心のほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです自分はすごいってことにしてみる↓↓↓『手っ取り早く楽になる方法』心のほぐし屋さんかづぅです心のコリをほぐして自分らしく自分勝手に生きるお手伝いをしています自分らしくってよく聞く言葉だけどそもそも自分らしさってなんだろ…ameblo.momってのを前に書いたんですが実はこれやってると「自分はすごくない」「全然ダメじゃん」ってことが次々と起きてきますどゆこと？？それじゃダメじゃんいやいやダメでいい自分なんてダメだって思ってたとこから自分はすごいって思ってみるこれ、自分の中ではすごい変化自分が自分についていけてないんです人は本能的に変化をとても恐れる生き物なのであなた違うでしょあなたはすごくなくてダメな人だったでしょ思い出して！！って、必死に止めにくる変化が怖いからどうにかして前の自分に戻そうとする力が働きますでも思い出してくださいどんな自分でもダメダメな自分でもすごい！ってことにしてみるんじゃなかった？？だから自分はやっぱりダメだってことがあったとしてもそれをどうにかしようとしなくていいダメなままでいいんだよダメなあなたは素晴らしいダメな自分が出てきたら逆にチャンス！今こそ思ってみるんです自分はすごい！！自分は素晴らしい！！ってね(✽^▽^✽)今日もお疲れさま
09Jul
- 一番幸せを感じられる方法
  心をほぐす専門家カウンセラー＆カラーセラピストかづぅです一番幸せを感じられるのは自分で決めて動くことじゃないかと思いますお金や地位や名誉とは関係なく自分で決めてそれをやることこれが誰にも何にも邪魔されないで幸せになれるしかも誰にでもいつでも今すぐにできる自分で決めるって大きなことじゃなくていいほんのちょっと小さなことでいい今夜何を食べるとかどこに行くとか何を見るとか自分で決めてそれをやってみる実際やってみると意外と自分で決めてないことって多い何かのためとか誰かのためとか誰かがこう言ってたからとかテレビで言ってたからとかSNSでやってたからとかそうゆうの全部振り切って自分で決めるやりたいと思ったことをやる世間的に「良い」とされてることでもやりたくなかったらやらない気が乗らなかったらやらない世間的に「悪い」と言われてることでもやりたいと思ったらやる食べたいと思ったら食べる行きたいと思ったら行くこれ究極の幸せ誰にも邪魔されない幸せな時間を過ごそう自分が幸せなら周りも幸せになります今日もお疲れさま
- 本当の自分を隠しているからさみしい
  心をほぐし専門家かづぅです今日はちょっと久しぶりのTCカラーセラピスト講座をオンラインで開催前半は歴史の勉強とパーソナリティストーリーワークの練習いやぁカラーセラピーホント楽しい♪ワークの練習では実際に僕がクライアント役になってやってもらうのですがまぁすごい！！もう何十回もやってもらってるんだけどすごかった『クールな(冷たい)自分でもちやほやしてもらえる』『本当の自分を隠しているからいつもさみしい』僕は寂しがりやでちやほやされたいそんな願いがあるでも、本当の自分はクール本当のクールで冷たい自分では誰からも愛してもらえないちやほやしてもらえないって思ってて無理して八方美人になって頑張ってるけどそれが空回りしてるし本当の自分じゃないから葛藤があって八方美人にしてる自分が嫌いでも、そうしてないと怖くて仕方ないそんな自分が明らかになりました(恥ずかしい)『クールな(冷たい)自分でもちやほやしてもらえる』『本当の自分を隠しているからいつもさみしい』なるほどなTCカラーセラピスト講座は随時受け付けていますこちらからお問い合わせください↓↓↓かづぅ [オンライン] TCカラーセラピスト講座 - リザストひきこもりうつ解消不登校 HSP LGBT 心のほぐし屋さん心をほぐす専門家かづぅwww.reservestock.jpすぐにセラピーができるマニュアルと14本のカラーボトル付きです
08Jul
- イライラしちゃってもいいじゃん
  心をほぐす専門家かづぅですイライラしちゃってもいいじゃんだってめちゃくちゃ暑いんだもん同じデイサービスで働いてる同僚が「イライラして仕方ない、もうダメだ」って言ってましてね「イライラしてもいいよ」って返してあげました理由がどうだろうと立場がどうだろうとイライラする時はイライラしちゃっていいじゃんねそれをどうにかしようとするともっとイライラしちゃうしねみんなで我慢しないでイライラしていこー笑今日もお疲れさまそうめんにめかぶとミニトマト入れてみたらめちゃくちゃウマかった
04Jul
- 緊張と不安で逃げ出したくなった時の対処法
  心をほぐす専門家かづぅです緊張しても大丈夫昨日はパート先のデイサービスで久しぶりに『うたごえ喫茶』ピアノ(キーボード)で伴奏してみんなで歌うやつ歌う曲を決め伴奏をして自分も歌って進行もして途中の鑑賞コーナーでオカリナ吹いてこれを一人でやって仕切るってのは結構パワーがいるしどうなるか緊張と不安もあるうまくいかなかったとしても誰かになにか言われるわけじゃないけどやるからにはうまくやりたいだから緊張するんでしょうねどんなに準備をしても不安は消えませんどこかお笑い芸人さんに似たようなメンタル状態なんじゃないかと勝手に思っています「ウケなかったらどうしよう」「場がしらけてしまったらどうしよう」「進行が止まってしまったらどうしよう」「変な間が空いてしまったらどうしよう」「全く歌ってもらえなかったらどうしよう」不安はあげればキリがないこんな時もやっぱり大丈夫「大丈夫、大丈夫」ってホントに呟いてますこの"大丈夫"ちょっと勘違いされちゃうこともあるんだけど大丈夫→きっとうまくいくではなくて大丈夫→失敗しても大丈夫大丈夫→うまくいかなくても大丈夫の大丈夫だから、うまくいこうがいかまいが大丈夫どうなことが起きようと大丈夫なことはすでに決定事項！ってこと緊張しても大丈夫舞いあがっちゃっても大丈夫しらけちゃっても大丈夫大丈夫じゃないことなんてないのよ今日もお疲れさま
02Jul
- そうなったら、そうなった時に考える
  心をほぐす専門家カウンセラー＆カラーセラピストかづぅですそうなったらそうなった時に考えればいいどんなに準備をしていてもどんな人にも嫌なことは起きる良いことも悪いこともどうしたって起きる嫌なことも良いことも起きた時に考えればいいこうなったらどうしよう？っていつも考えてるとそれだけで心が凝って疲れてしまうなにかあっても大丈夫(✽^▽^✽)今日もお疲れさま
28Jun
- カラーセラピー体験セッション
  心のほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです今日はオンラインでカラーセラピー🌈TCカラーセラピスト講座にお問い合わせいただいた方が、セッション未体験ということで、体験セッションをさせていただきました「すごいですね！」「そう、そう、そうなんです！」「カラーセラピーってすごいですね！」などなど喜びの声をいただいてめちゃくちゃ嬉しかったし、楽しかった(✽^▽^✽)ということでTCカラーセラピスト講座の受講をお考えの方で、まだセッションを受けたことがない方に向けて、無料の体験セッションを提供することにしました期間限定＆人数限定ですご希望の方はこちらからご予約ください↓↓↓かづぅ - リザストひきこもりうつ解消不登校 HSP LGBT 心のほぐし屋さん心をほぐす専門家かづぅwww.reservestock.jpTCカラーセラピスト講座[オンライン]の詳細とお問い合わせはこちらから↓↓↓かづぅ [オンライン] TCカラーセラピスト講座 - リザストひきこもりうつ解消不登校 HSP LGBT 心のほぐし屋さん心をほぐす専門家かづぅwww.reservestock.jp希望の日程を伺って個別でスケジュールを決定します
27Jun
- レンタルかづぅに行ってきました @上野公園
  心のほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです今日はレンタルかづぅ(60分)で上野公園に行ってきました上野といえばパンダかなと思いずっと眠らせていたパンダTシャツで出動by graniph平日なのに結構な賑わい修学旅行(?)の学生さんもたくさんいました実は僕、上野動物園にはまだ入ったことがないんです子供の頃からパンダ好きだけど実物とはいまだに対面していないというパンダのポストかわいいテラスカフェでお茶飲みながらおしゃべりさせていただきましたレンタルかづぅってなに？レンタルかづぅはその名の通りカウンセラーかづぅをレンタルしていただける人気メニューですカウンセリングなどはせずに一緒の時間を過ごしていただけますお食事やお茶をしながらのおしゃべりやオンラインでの雑談にご利用いただくことが多いです基本的にはどんな内容でもOKです過去には『裁判所への付き添い』なんてのもやらせていただきました「行ってみたい所があるけどひとりだと心細い」「チャレンジしたいことがあるけどなかなか踏み出せない」なんて時にもおすすめです！＼ご用命はこちらから／
26Jun
- 自分で心をほぐす簡単な方法
  心のほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです悩んでいる人困っている人あなたの周りにいませんか？その人になんて声をかけてあげたい？どんなアドバイスをしてあげたい？何をしてあげたい？その言葉、自分自身にかけてあげてみてそれ、自分自身にしてあげてみて今日もお疲れさまでした
25Jun
- 心をほぐすキーポイント
  心のほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです心をほぐすキーポイントは嫌いな人、苦手な人昔から苦手な人嫌いな人っていませんか？僕は決めつけてくる人が苦手ですそれは誰？？父親特に思春期のころ何でもかんでも最初から決めつけてものを言ってくる父親が大嫌いでした何か言ってもどうせ〇〇って決めつけてくるからだんだん話さなくなりましたどうしてこれがキーポイントなのか？人は嫌いな人苦手な人になりたくないんですそりゃそうですよねで、そうならないように必死で自分を防御し続けますいっつも力が入った状態こうなると心がどんどん凝っていってしまうんですこの凝った心をほぐすには許可してあげることそうなってもいいって許可してあげる僕の場合は父親みたいになってもいいって許可してあげる残念ながらそれが自分の本当の姿そうなっていけないって思ってる時点でその要素を持っているわけですよそこを認めてあげることで自分の良い面もボワっと出てきますしかも、自分がこうなっていけないって思ってるところ(悪い面)も出しちゃって全然大丈夫だったりします実は、周りにはとっくにバレてるからねだからそれを出したところで自分が思ってる悪いことなんて今さら起こりません悪い面を出さないと良い面も出てこない仕組みになってるんですだって、良いことばっかり言ってる人ってなんか信用ならなくないじゃないですか？たとえば通販の商品だってメリットがあれば必ずデメリットもあるんです自分が悪いと思ってることも人によっては良いことだってこともだからわざわざ心を凝らしてまで隠す必要はないんですあなたも心をほぐしてもっともっと魅力的な自分を出してみませんか？どんな自分でも大丈夫今日もお疲れさまでした
24Jun
- 私はセレブ
  心ほぐし屋さんカウンセラー＆カラーセラピストかづぅです私はセレブ僕はセレブ『お金に余裕ができたらセレブになれる』じゃなくて『セレブな思考になったらお金が入る』だとしたらどうする？何をやめて何を始める？働くのをやめる？節約をやめる？エステに行く？グリーン車に乗る？何でもいいんだけど今もうすでにセレブだとしたらどうするか考えてみるできそうなことはやってみるやめられそうなことはやめてみる(怖いけど)(めっちゃ怖いけど)細かいことは考えなくていいから楽しく妄想してみる(そうしてると勝手にセレブ思考になっていく)人生楽しんだもん勝ち実際お金があっても楽しそうじゃない人も多い今日もお疲れさまセレブ：有名人。また、裕福な人。転じて、高級そうなこと。
22Jun
- 池袋からチューリッヒへ？／FIRST AIRLINES
  今年の相方さんの誕生日は初めての海外旅行デートへ🇨🇭相方さんなんと50歳！！すごいねー早いねー出会った時は40歳だったのにもう10年経ったのねーで相方さんにとっては初めての海外旅行(体験)池袋からスイスのチューリッヒに行ってきました先に言っちゃいますがここめちゃくちゃおすすめです！！搭乗口は池袋駅から徒歩3分ビルの8FにひっそりとありましたFIRST AIRLINESCAさんが笑顔で迎えてくれて雰囲気出てますパスポートと搭乗券をもらって機内へシートは実際にファーストクラスで使われていたもの座り心地良きですウェルカムドリンクでシャンパンいただきました(普段飛行機ではお酒飲まないけど)離陸前には酸素マスクの付け方の説明もしてくれる(実際はないけど)そしていよいよ離陸ゴーっていうエンジン音も見事に再現されててなんとシートも振動するんですモニターには外の景色が映し出され(たぶん羽田空港)窓はプロジェクションマッピングで再現されてます(もちろん景色も動く)飛行が安定してきたらここからはアクティビティーVRゴーグルをつけて現地の観光ができるんです！(初VR)スイスの有名な登山鉄道に乗って絶景を見たりお城を散策したり船に乗ってクルージングしたり実際行ったら結構ハードなスケジュールを手軽に楽しめちゃいましたそして次はメイン(?)のお食事タイム！今回はもちろんスイス料理(渡航先に合わせたメニューを出してくれます)料理の名前は難しくて全然覚えてないけどとにかく美味しかったーーとってつけたような味じゃなくてホンキで美味しかったワインも頂いて完全に酔っ払っちゃいましたそしてデザートお願いしていたプレートなんて素敵なんでしょ(花火もついてた)記念日に利用する人も多いみたいで同じ便で3名の方が誕生日でしたそしてチューリッヒについてフライトは終了！想像してたよりも10倍以上楽しいフライトもうほんとに本当におすすめ！！絶対また行きます今度は自分の誕生日に次はどこのフライトかなぁアメリカもいいなぁオーストラリアもいいなぁスペインもいいなぁ楽しみ♪FIRST AIRLINES さんのサイトはこちら予約必須です↓↓↓FIRST AIRLINES 池袋世界初のヴァーチャル国際空港「FIRSTAIRLINES池袋」がオープンしてから5年。 FIRSTAIRLINESでは、お客様の声をもとに常に提供体験を進化させてきました。そして、より臨場感ある体験を、さらなる感動を届けたい。そんな想いから「FIRSTAIRLINES浅草」が新たに誕生いたしました。「FIRSTAIRLINES浅草」では、プライベートジ…firstairlines.jp