おはようございます
🍮🍞⑧(1/29現在)
昨日(1/29)の記録
48.7㌔
◎前日比＋0.2㌔
キテマスキテマス、不調の波
ダル重〜
[朝食前]
白湯
ごはん＆味噌汁/ひと口
[朝食]
ごはんトータル/120㌘
味噌汁(大根、もやし、長ネギ)
鮭の焼き南蛮漬け
りんごのコンポート
あんこ150㌘←写真×2
緑茶
ひと口羊羹/2個
今日は有給、
やりたい事に専念する日にしよう
ずっっっ…っと、
あんこ直食いしたかった
おかわりもして満足
机に向かい、
ついつい羊羹に手がのびる
ズドーーン
ときた。
美味しいものを食べに行こうと
思っていたけど、、、
こりゃ無理だ
[昼食]
ごはん100㌘
味噌汁(朝の残り)
サラダチキン
赤大根の甘酢漬け
チョコ/写真×2
メガフォンクレープ
ハーゲンダッツ←写真なし
他にも色々
せっかく休みなのに地味飯
でも、オナカに余裕できて来た
チョコを食べたら火がついた
写真以外にも色々食べました
クレープ屋さんへひとっ走り
本当はクリームモリモリが食べたかったけど、
シュガーバターで。
次はクリームモリモリにしよう
な〜んて思っていたら。
うぷっ
限界突破。適量が守れない＿|￣|○
胃が大炎上してる
ヨロヨロしながらお迎えへ〜
おかぁさん、たべすぎたの？？
すっかりお見通しの4歳児
[夕食]
欠食
オナカがギュルギュルする
この呪われた食べ方、
今世では治せないのか
明日から今月いっぱいちゃんとします
寝る前にハチミツレモン白湯