おはようございます

4月も最終週、

そしてゴールデンウィーク突入

でもカレンダーの並びが良くないので、

あまりゴールデンではない

胃腸にとってはハードウィークなのに、

スタートから躓く私の胃

宣言しておこっと、、、

今日1日限定、

ちゃんとする！

刺激物、つまみ食い、食べ過ぎ、

全部禁止。

今週のお菓子の日(予定&目標)

29日(火・祝)

カウントもあと少しだ

現在、

お菓子なし⑲

昨日(4/27)の記録

久々にやったな

胃が◯んでる。

顔ボコボコ

空腹感なし。

胃が、、、_(┐「ε:)_

お友達と飲んで帰ったちぃ夫と共に、

地味飯を(ヽ´ω`)

すみーちゃんのシジミエスプレッソを飲んで

ちぃ夫は生き返ってました〜

ごちそうさまでーす

今日は買いたいものが細々あるので、

ササッと1人都内へ〜

ゆっくりは出来ないけど貴重なひとり時間。

満喫するぞー

その前に3人で早目ランチを、、、

空腹感なし。

この1週間でチキンステーキ何回食べたんだ

おいしいので良し。

ちぃ夫がいる時はチャレンジメニュー

2/3程度でごちそうさま

いや、コレは量が多いわ〜

やはり私と2人の時はお子様カレー1択だな。

メンズとはココでお別れ〜

お母さん、ひとり時間いただきまーす

今回欲しいモノが全て買える所、、、

恵比寿

コンプリート

終わったら即帰宅〜

ライオンズ応援団と帰りの時間が被り、

ユニホーム軍団に囲まれる

[夕食]

蒸しかぼちゃ/100㌘

昨日の残りの味噌汁

空腹感なし。

胃痛あり

お昼にちぃ夫から1口もらった豚肉、

ずっと胸焼け、胃もたれ

前日の食べ過ぎた代償は大きい

コレは回復に時間がかかるかも

ナンテコッタ

大人しく過ごそう