5月プログラム発売中
潜在意識：「仕事の生産性を上げる ワーキング・ハイ プログラム」発売

　人は、無意識に体や人生に悪いことをしているときもある。自己否定したり、添加物まみれの物をパクっといっちゃったり。やめようと思ってもやめられない、やめたくないものもある。だから、意識して体に良いものや、良い考え方を持たないといけないと思うわけですよ。思っているだけだと現実は変わらないので実行が大事。

　昨日、醤油麹と豆乳ヨーグルトを作りました。欲しかったのよ、ヨーグルトメーカー。オーガニック豆乳と麹を買ってきて早速使うの巻。上手にできました。鹿児島に越して、お店が遠い遠い。行く度に豆乳や豆乳ヨーグルトを買うと重いのよ。人参、ジャガイモなんか買った日には、帰りは肩にはズシッと息はゼェゼェ。ヨーグルトメーカーさえあれば、脱することもできる。

　体に良いことも、自分で作ったものは更に体に良いような気がします。自分で作っているんだから容器もキュキュっと洗って清潔。作っている途中経過も見られて嬉しい。出来上がりに「うひょ～！」って喜べる。これが体に入るんだ～わたしの体はもっとピカピカになるのね～～とテンション上がる上がる。

　体に良いこと。意識して実行しましょう。そして口に出して言うことも大事。ストレッチしながら「体さん、いつも動いてくれてありがとう。これでほぐれるね！」とか、「内臓さん、発酵を投入しまぁ～す」とか。すると、より効くような？

　最近、市販のドレッシングをあまり使わなくなりました。ドレッシングがないときは酢醤油をかけてサラダを食べています。醤油麹と亜麻仁油（もしくはゴマ油）と酢を混ぜれば美味しいドレッシングの完成です。ピリっとさせたければ、柚子こしょうか七味を混ぜる。醤油麹、塩麹は炒め物の味付けにもナイス。万能調味料です。

　人の体は食べた物でできているんですもの。体作りは食生活から！ですね。意識して体に良いものを食べましょう。そうしましょう～。食べ物は脳も作る。健全な考え方を作るには食生活も大事です。


　ヨーグルトメーカー。ふふふ・・・たまりにたまったAmazonのポイントを使って、ほぼ、ただでゲットしたようなものでした。豆乳ヨーグルトは１L作りました。40度で8時間。1Lパックもそのまま入る仕様です。


　醤油麹。60度で6時間。自分で作ると好みの醤油で作れて良いですね！


 

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5月は生産性を高める潜在意識の活性方法です。
潜在意識：「仕事の生産性を上げる ワーキング・ハイ プログラム」発売
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山下純子