「インナーチャイルド」とか

「スキーマ療法」などなど


世の中には様々な手法が溢れていますが

かえって難しく捉えてしまうことあります。




 

 

こんにちは❣️
大人発達障害対応スペシャリスト®︎
大人の発達障害ADHD
心屋認定オフィシャルカウンセラー
まっつん∞ですニコニコ
 
 

 

 

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心のあり方研究所オンラインサロン

こころほぐれる子育てお茶会へ

ご感想をいただきました!

※掲載許可いただいています。


Mさま(50代 女性)


楽しかった
心強かった
心が癒された
また参加してみたい
勇気をもらえた

やってみようと思えた

ーーー

「日々を味わって生きる」とおっしゃったのが、なんだか心にシミました。

心理学と言う学問上では、インナーチャイルドを癒すとかスキーマ療法とか難しいそうな事が出てきたり、余計にしんどくなるのですが、まっつんさんと話させていただくと

そんな難しい事でなく、よくある日常の困り事解決みたいでとても楽になります。


まだまだ、不安が日々強くなったり弱まったりですが、自分と向きあっていけたらと思います。今後もよろしくお願い致します🙇


 


ご感想メッセージ

ありがとうございます!



子育てお茶会で大切にしていることは

他愛ないおしゃべりをしながら


 「今日は子どもにイライラしちゃった」

 「なんだか最近、自分の時間がないな…」

「私はこのままでいいのかしら」

 など


そんな誰の日常にもある

「目の前の不安や困りごと」を

ひとつずつ紐解いていくこと。



私たちはつい周りと比較して

"自分には何もない"と

思ってしまいがちだけれど


今まで生きてこれただけで

マジで100点満点です!!!



また、慌ただしく済ませてしまいがちな

日々の食事も

ひと口一口、じっくり味わってみると

いつもの何倍も美味しく感じます照れ



お米やお野菜、お肉やお魚など

その食材そのものの美味しさに加えて


関わる人の背景にも思いを馳せてみることで、

今まで見えていなかった様々な豊かさが

感じられるからではないでしょうか




また、ご感想の中に、

「まだまだ不安が日々強くなったり弱まったりですが…」とありましたが


でもこれ、実は

めちゃくちゃ普通のことかも。


人間の心はバイオリズムという波があり

不安が強くなる日もあれば、

心が穏やかな日もある、、


なので、みんながみんな

そんな中で生きているのかも知れません。



日々焦らず、ご自身のペースで、

ゆっくり進んでいきましょう♪♪



素敵なご感想を

本当に本ありがとうございましたおねがい





こころほぐれる子育てお茶会で

日ごろの気持ちを言い合いながら

疲れた心と身体をリフレッシュ



家族にとって一番のプレゼントは

「ママの笑顔」です♡♡





\次回のお知らせ/


6月15日(月)14時〜


子育て真っ最中のママさんはもちろん、

子育てが一段落したママも大歓迎です♡


来月もホッと一息つける

安心の場をご用意してお待ちしています!






【参加方法はこちら】

心のあり方カウンセリング(ポータルサイト)

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心のあり方カウンセリングにて

無料オンラインサロンに入会していただきます。

 

オンラインサロンに投稿される

【こころほぐれる子育てお茶会】の

投稿に載っている

zoomのURLからご参加ください。

 

当日は入退室自由なので

お気軽にご参加いただけます

 

入会はこちら

 

 

お待ちしています♡

 

◇◇◇◇◇ 

 

 

 
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・5月25日(月)  

    14:00~16:00


・6月 8日(月)  

    14:00~16:00

 

・6月 20日(土)  

    14:00~16:00

 

   参加無料   お気持ち金制

 

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【お知らせ】

心のあり方研究所  オンラインサロン

 

こころほぐれる子育てお茶会

 

日にち  6月 15日(月)

時 間  14:00〜15:30

 

子育てママのための

 心屋流「子育てお茶会」を開催します♪ 

 


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◇◇◇

今日もまっつんブログを最後までお読みくださり

ありがとうございました❣️

 
 
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