夏休みはまったり | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

今日は38度!

またまた暑さ復活。



こうなると夏バテしないように。

しっかり食べて

しっかり寝る!!(笑)



昨年はあまり取れなかった

ミニトマト。

(私が作ってるわけではなく

実家の父が作って。食べるだけの私ですが)


今年はたーんまりとれて

そのままもおいしいけど、

今年は何味がいいかなあ。



一昨年は蜂蜜漬けに

はまったなあ。



そうだ!

昨日TVで

枝豆をそのままニンニクオリーブで

炒めて、枝豆ペペロンチーノ

ってやってたのを

トマトでやってみる!





オリーブオイルでニンニクと炒めて

先日作り置きした

バジルペーストとパセリをからめたら

美味しい!!



辛いのが苦手なので

鷹の爪はいれませんが、

好きな人はぜひ。


沢山つくって、冷蔵庫で冷やしたら

つまみにGOODなマリネになるじゃん。

勿論パスタにもいーね🍝


簡単楽チンつく置き最高♪






先日農家のおばちゃんに

頂いた赤紫蘇で

紫蘇ジュース

第2弾❣️


今回は酢を多めにね。

綺麗な色で、気持ち爽やかに。



暑いこの時期の

一番の健康ドリンク🥤



赤、赤で

元気になるー!




今日は週末にむけて

夫も、もう暑くて仕事したくない!

と、半日で早帰りしてきたので(笑)



じゃあ!と美味しいお蕎麦たべに。





お蕎麦はほっと癒されます。

おいしかったー!



暑い中、通勤だけでも

大変だよね。


昨日は暑くて

仕事してても

私も、なんか集中力ないなあと

感じてたから

かえりたくなる

その気持ち、わかるー。


実は今月から

私もリモートワーク、

1時間減らしてもらったのです。

仕事内容変わらない分

結構集中してやるから

かえって効率よくやろうとするし、

自分的には拘束時間が

ギュッつまってるほうがいい。


あとは自分の時間になるから

ゆるゆるっと緩めるしね。

その時間は大事。


50代は働き方、かえていかないと

自分で思う以上に

身体大事にしないと、と思って

減らしてみたけど、これ良かった。


暑い夏は沢山働いちゃダメね🙅

休もう、やすもう。


夏休みはやすむのだー!