おさむ～ございます
今日は1月～2月よりも寒い1日だったとか
これから夜半にかけて雨から雪になるところも
あるようで、寒さが本格的になってきましたね～
12月ですものね。。。
師走はおうちだけでなく
自分のお掃除も。
今日は半年に1回の歯医者さんへ。
クリーニングと検診のメンテで
2時間です
（途中トイレ休憩あり・笑）
もう17年くらいお世話になっているので
院長先生も副院長先生も歯科衛生士さんも
おなじみなので、いろんな話をしつつ・・・。
歯周病チェックなど
自分でも自覚症状がないものが
ありますから、しっかりチェックしたいところ。
半年前に1本、イエローカードの
歯周ポケット値があったので
がんばって歯磨きしていたおかげで
虫歯もなく
歯茎もすべて良い状態でした♪
クリーニングもしっかりしてもらい
さっぱり気持よくて、施術中はねてしまいそう～
昔は虫歯になったら
なおせばいいや～くらいで
いましたけれど、
そんな意識の若いころだったので
歯では本当にいろいろ苦労しました。
今や、完全な自分の歯（治してない歯）が少なくなってきた・・・
ゆえに
大事に、大事に使わないと～
本当に若いころの自分にいってやりたい（苦笑）
もっと自分を大事にしてくださいよ～って
今は歯に限らず
いろんなところのメンテが
本当に大事～大事～な
お年頃です。
部品が変えられるならいいけれど
自分の身体はそうはいかないですからねええ～
お気に入りの歯ブラシたち。
また来年の6月まで使う用に
しこたま、ご愛用のグッズを購入して
帰ってきました。
せっせと磨こうと思います（笑）
昨日も整体で先生にいろいろ質問しまくりながら
自分の身体を大事にするって
切実だからこそ（笑）
大事にこの身体を使ってあげたい
いたわってあげたいと思う年末の週明け
なのでした。
メンテからはじまった今週。
身体的にも自分とむきあって
明日からはまた楽しく働こうと思います♪