心身を整えてくれること~自然とのかかわりから~ | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

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自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

 
 
週末、再び山にいってきました。
 
 

 

 

 
ホタルブクロも咲いていました。
 
 
今回は高尾山~城山~景信山の往復。
 
朝6時に家をでて、
高速で飛ばしたら1時間で高尾山ICについたので
まだ駐車場も空いていました。ラッキー♪
 
7時過ぎからのぼりはじめ
朝のしんとした空気の山はまた違った雰囲気で
厳かでよかったです。
 
 
途中、20分ほど雨にふられました。
 
木がたくさん生い茂っている6号路だったので
そんなに濡れませんでしたが
晴れ女の私としては
雨が身体をうつ感覚も
ひさしぶりで、なんだかマッサージのようで
それも心地よく感じた(笑)のです。
 
 
雨に身体をさらすというのも
普段はあまりしませんから。
 
 
頂上付近になったら、雨も止み
晴れ間がさしこんできました。
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 
 
なんかのしっぽみたい♪
 
 
 
途中休憩を何回かはさみ
城山からまた隣の景信山までいったら
少しずつ上がっていく感じが
登りながら感じられて
それはそれは良い眺めがくりひろげられていました。
 
低山でも十分心地よさや
景観を楽しめるなあ~と思いました。
 
 
 

 

 

 

 
雲のうごき
ひとつひとつが
その時、その時のもの。
 
 
唯一のもの。
 
 
自然のなかには
そういったものが
同じものが2つとしてない現象が
ありふれています。
 
 
 
時に、自分が弱りすぎているときは
そういう自然のパワーが強すぎて
逆に疲れてしまうときもあるでしょう。
 
 
ある程度、自分のなかで
意思がないと
自然でのパワーチャージって
強すぎるのかもしれませんね。
 
 
でもやはり
そこから受ける恩恵は素晴らしいものがあります。
 
 
いまの自分
 
それをみきわめて
自然とのおつきあいも
きめていけばいいのかなって
おもいました。
 
 
お天気もそうですが
自分では決められない
コンロトールできないなかで
いかに交流できるか。
 
そういうことも学びますし
 
そこからのメッセージも
受け取りやすくなります。
自然からの受け取りもの、ギフトを
受け取る練習にもなります。
 
 
 
昨日は休憩も含めて7時間半くらい
アウトドアをたのしみました。
 
 
沢山歩いたあとは・・・
 

 

 

 

 
メガ盛りのかき氷をたのしみました(笑)
 
城山のお茶屋さんにあります。
 
 
 
 
水分補給にもってこいでした。
 
 
 
夕方には高速にのれて
帰宅したら、ビール片手に晩酌して
8時半には寝てしまった私でした。
 
自画自賛ながらも
健康的です(笑)