こんにちは。ユッキーです♪
月曜日に降った雪がカチンコチンです。
皆様のまわりは大丈夫でしょうか？
昨日も駅までそろ～りそろ～り
歩いていましたら、横からサササ～っと軽やかにあるく
若者女子が私を抜かしていきました。
（さすが若い！）
と感心していましたが、
おもいっきり目の前でこけてしりもちついていました
大丈夫だったかしら？
足元、気を付けないとね
まるでスキー場のように、
冷蔵庫、いや、冷凍庫のような寒さ。
息も凍るような体感温度です。
今までにない寒波だとか。
埼玉も朝はマイナス９度。
北国ですか？？って感じです（苦笑）
でも北海道、東北、日本海側のほうは
もっとですものね。
本当に毎日の雪かき、ごくろうさまです。
私も火曜日に少しだけ雪かきをしたら
夜、寝る頃になって、筋肉疲労っていうのかしら？
筋肉痛のもっと激しい感じで、左手の痛みが増してきて
湿布だらけで寝ました。
一晩ねたら良くなりましたけれど、
普段つかわない筋肉をいきなり使ったからでしょうか。
この時期は毎年、おとなしくしているんです。
おかげで、長年のお付き合いの方々からは
「ユッキーの冬眠時期」というのが知れ渡っていて（笑）
ありがたいことなんですが、
最近は本当にこの時期は無理をしなくなったおかげで
冬も元気なんです。
自分のバイオリズムを大事にすれば
いわゆる停滞期と思われる時期も
それなりに動けて、楽しく過ごせることも
ここ数年でわかってきました。
要は意識を自分にどれだけむけるか。
そのバランスなんですね～。
外の空気と
内を流れる血流と
相談しながら毎日過ごしていくと
いろんな「違い」が楽しくなります。
寒いけれど、皆様もあたたくして
お過ごしください