〜脳内小休止〜 | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

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人間の脳は本当に精密によく進化してきていて
 
 
それゆえ、いろいろ~いろいろ~なことが
 
頭の中を交差する。
 
 
人は1日に2万とも3万とも
「考えること」をするというが
 
常にフル稼働していたら
それこそ人間だって生もの。
疲れてしまうよね。
 
 
たまには小休止をしてあげることで
本来もっている能力や可能性ややる気
でてくるのではないでしょうか。
 
 
何も考えない
 
 
そうおもうと難しいかもしれない。
やり慣れないかもしれない。
 
 
ただ、ただ、空を見上げる。
ただ、ただ、地面をみる。
 
 
ふかく一息ついてみる。
 
 
脳を休ませてあげよう。
 
自分のために。
まわりのために。
 
 
* * *
 
駅からの道すがら
床屋さんの軒先に
金魚ばちがあり
 
 
幼稚園からお母さんと手をつないでかえる
小さな男の子が
その金魚をのぞきこんでいました。
 
 
お母さんもかたわらで
じ~っと一緒に。
 
 
「さ、いこっか~!」
 
 
男の子のその声がなんともかわいくて
私も「むふっ♪」とわらってしまったのですが
 
 
興味をもった金魚を
だま~って観察して
 
気持ちが満たされたら
自分から次にいくんだな。
 
お母さんもその言いようが
おもしろかったのか
くすっとわらって
「いこっか~♪」と
また手をつないであるいていった
 
その姿が
 
 
一日の素敵な終わり方を
みせてもらっているようで
心がほのぼのしました。