なかなか見ることができない
素敵な風景にでくわしたり、
タイミングがちょっと違えば
出会うことがなかった人や事
失敗したかとおもいきや
大どんでん返しでラッキー☆なことが起こる人
いつもだったらいかないのに
なんだか呼ばれた気がして
いったみたら、今の自分に必要なことがあった等・・・
そういうことに遭遇できる人
「運のいい人」
いますね（笑）
たまたまなんでしょうか？
そういう人にはある特徴があります。
またやっていること、やっていないことに
ちょっとしたポイントがあります。
昨日はそんな話を最後にさせてもらった
リピーターズクラスでした。
「運」はみな、平等に降り注いでいる、と思います。
ただ、それを
キャッチできる人とできない人の違いはあるかと。
キャッチできるための
当たり前のようなシンプルなことを
昨日はエクササイズでやりました。
だから昨日お逢いした方は
運のいい人です（笑）
あとは活かすも殺すも自分次第～♪
運がいい人のなかで
自分の「感覚」で無意識で
その特徴になることをやっている人もいます。
そういった「感覚」がない人も
意識することで、習慣化することで
「運がいい体質」を
体得していかれる人もいらっしゃいます。
これはちょっと本を読んだり、人に聴いたりした
だけではダメでして（知識・思考どまりね）
やはり
体感→エクササイズ→無意識までに
落とし込まれることが大切なんだと思います。
自分のまだ使っていない感覚を磨いて活かしていくこと。
アンテナ（受信器）である自分の感覚です。
私も本当に細々とマイペースですが
この秋で呼吸法講座をはじめた２年前から
今開催しているマイライフ講座まで
１１期、８０名近くの方が一緒に学んでくださいました。
ご縁を寄せて来てくださった皆様には
本当にありがとうという気持ちです。
ここに通ってくださった方々は
単発企画ではないので、それぞれに経過があり
Ｓｔｏｒｙがあります。
共有させていただいた時間は宝です。
リピーターズクラスでお会いする
そして昨日お逢いしたみなさんも
それ以前、もう数年のおつきあいがほとんど。
時間経過とともに
皆様のそれぞれの少しずつの変化を
私も鮮明に感じますが、なにより
ご自身が認識されることが一番の大事。
またさらなるブラッシュアップのために
リピーターズクラスにいらして研鑽してくださることを
私も心からうれしく思います。
私は発信もしますが、
長くおつきあいさせていただく受講生からは
同時に受信もさせてもらっているのです。
だから私の感覚も磨かせていただいている。
そんな気持ちです。
昨日は特にメンタルのなかでも
そんな「身体感覚」についてやりましたところ
ちょうどそんな昨日の夜
瞑想を科学的にも考察し、
いくつかの方法を紹介する番組をやっていました。
とてもわかりやすい内容でしたので
興味のある方は来週、再放送もあるようなので
ぜひご覧になるとよいかと思います。
瞑想や呼吸法ときくと
ちょっと怪しい～なんて、思われていた時代も
あったようですが
いまや科学的にも認知されて
いろんな企業でも取り入られるようになりました。
これからの高齢化社会でも
認知症の予防にもたくさん取り入れられることでしょう。
番組のなかでも９０代の方が効果をあげられて
いらっしゃいました。素敵なことです☆
呼吸法や瞑想はひとつの「やり方」
自分を整える方法は他にもあると思います。
これが絶対でもないし、その人、その人で
合うもの、あわないものがあるとおもうので
自己選択していくだけです。
ただ、私の場合はたまたまそのシンプルさが合って
呼吸法や瞑想を通して
日々、感じることも沢山増え、
と、同時に必要のないものは手放し、整理ができ
よりクリアな感覚になり、
それが私の「生き方」そのものになっています。
なにより自分の心身のメンテナンスや
より一層の自己治癒力を上げるために
これはよいのではないか？と
直観的にやろう！とおもった過去の自分を想うと
本当に運がよかったと（笑）
そして今は
そこを通してご縁のある方々と
自他を大切にすること
そういった心を共にできることは
本当にありがたきことだと
感謝せずにはいられないです。
すべて「考えて」やってことではなく
本当に今このときの感覚のまま（笑）
生きている私ですが、
こんな自分をどこかで観察し、
おもしろがっている自分が
またいます。