ただ見るところがかわるだけで | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

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薔薇が2輪、咲きました。

「ねぇ、ねぇ」

って話しかけてるみたいにみえません?(笑)




この暑さで

庭ではすぐにダメになってしまうかなと、

切り花にして、部屋で楽しませて貰ってます。



朝に晩に、蕾がわずかに閉じるのです。

そしてまた昼間は話しかけてくるかのように

ふわっと花びらを広げてきます。



甘い香りもして

なんともいえない時間です。

そんな花との会話が楽しめる生活を

今は大事にしてます。




✨✨✨✨✨


この春から夏、

自分の洋服を1枚も買いませんでした。



おしゃれは好きですし、お洋服みたり

買うのも大好き。


だから一時期はクローゼットに洋服が溢れ、

衣替えは大仕事でした。

クローゼットにタンス、
ひっくり返しての洋服移動。

結構な労力でした。


昨年、一昨年、その前と

「捨て隊」をしたり、

自分でも定期的に処分をしたので

かなりクローゼット内も空間ができるほどに。


そして、その時は

「だいぶスッキリしたなあ」とおもいましたが

その風景が見慣れてくると、

今度はそのスッキリがいっぱいにみえてくる(笑)


なので、ちょっと見る視点を変えました。

全体量で多い、少ないではなく、

ひとつひとつを点検。



そうしたら

昨年購入したブラウスで、買っただけで

一回も袖を通してないものが2つもありました。



おそらく「買った」という行動だけで

昨年は満足したんですね(笑)

それと一緒に買ったパンツは、買ってすぐは

何回かはきましたが、この夏は1回もはかなかったです。(ちょっと履き心地がいまいちだった)



数年前に買って、

何回も気に入って着る服もあれば

買っただけ、着たけれど数回のみ

なんていうのは、意外とあるなあと。


なので、この夏は一回もきてないものを着て

数回のものは、やはり着てみて処分するか

決める、ということをしていたら、

新しく買う必要もなく、またあるもので

充分に間に合うから

新しいものが欲しい」という気持ちに

ならなかったのです。

我慢したとかではなく、ねウインク


今あるものを、見直してみたら

それ(この場合には洋服ですね)に対する

見方や欲求が変化してたんです。

「あ、なんか違う感じ」って

自分でもその感覚をキャッチできたので

本当に不思議なくらい、お洋服やさんの前を

通っても、バーゲン時期に○○%OFF‼️という

文字を見ても(笑)

びっくりするくらい、「欲しい」という気持ちが

湧いてこない。



「購入する」という行動で

満たされる感情もあるでしょう。

洋服を買う理由も、人によっては、

お仕事柄必要だったり、はたまた沢山買う人の中

にはおしゃれが単純に好きだからというのも

あると思います。それは趣味だったり、使いたい

エネルギー、元気になれるわけだから沢山あって

も全然よいわけです。


しかし、思うに

無意識の、なんとなくの行動の中には

分析すると面白い自分がいて


ひとつ、私もこの夏の体験から
感じたことは


○○したい!あるいは
○○してほしい!という「欲求」って

まず目の前にあるものを
ひとつひとつみてあげることで
解消されることもあるかもしれないなあと
いうこと。


そして、買い物だけではなく

「欲求」の裏にあるいろんな感情って

本当に奥深いなぁ…とも。



買い物、楽しい時もあるけれど、

最近の私は「なんとなく消費する」ことに

あまり魅力を感じなくて、

あるものを丁寧に使ったり、

見直したりすることで

自分お気に入りを作ることのほうが

はるかに楽しいなあと思う今の自分がいます。