「思い出す」効能 | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

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紫陽花もそろそろ
最盛期は過ぎた頃でしょうか。
 
 
私が紫陽花が大好きなのは
きっと幼少期になにか鮮烈な印象を
「受けたから」なんだろうなー
というのは、なんとなくうろ覚え、
うろ感じ?(笑)なのですが、
 
 
人は過ぎ去ったものすべてを
鮮明に覚えているわけでは
ありませんね。
 
 
でも身体のどこかに
その「記憶」は必ずあり
 
なにかの拍子に
そこに光があたり
いわゆる
思い出すことにより
 
 
人生のパズルのピースが
カチッとはまる瞬間があります。
 
 
表現は様々でしょうが
私もある方の話を伺っていて
私の中の埋もれて忘れていた
記憶の存在に
気づいた瞬間がありました。
 
 
若い頃、感覚でなんとなく
選んでいたものは
実は自分の人生のストーリーに
必要なものだったということ。
 
予知していたってこと。
 
だから人生無駄な経験なんて
何一つないってほんと。
 
 
自分の歩んできた道に
間違いなんてないってこと。
 
 
ひとりでは思い出せないことを
思い出せるのは
人との対話からが大きい。
気づかせてもらえるってありがたい。
 
思い出す、だせるって
自分の生きる道を
再確認できること。
 
はたまた自分の気持ちを
癒せること。
 
 
過去からの自分が
今の自分をつくっているのだから
積み上げてきたものは
どんなものも
大事にしていきたいですね。