桜の蕾もちょっとずつ膨らんできましたね。
春の足音、本当に聞こえてきそうです。
暖かくなると、体も心も緩む～
朝のウオーキングをしていると
急に今週は人が多いな～とわかります。
人ってほんと自然界の生き物ですね。
虫がでてくるように（笑）
暖かくなると、人もでてきます。
最近、深呼吸していますか？
体にもたくさんの春の息吹を
取り入れてあげてください。
自分が喜びます
昨日お知らせした呼吸法をちょっと体験できる
コラボセミナー、すぐに満員になったそうです。
キャンセル待ちはしているそうですので
お会いできる方、楽しみにしております。
通常の春からの呼吸法の残席はあと１席。
呼吸法４期＠伊奈（埼玉県）平日開催です。
詳細お届けします☆
心を落ち着けて、
あちこちに向いている「意識」を
ちょっと自分に戻す。
座禅や瞑想でもOK
でもそこまで時間がない、場所がない、
環境を整えないと・・・と思っていたら
「呼吸法」はそういうものはいりません。
いつでもどこでも始められます。
私も座禅や瞑想もやります。
（ベースは同じ「呼吸」ですからね）
そして、もっと手軽にいつでもどこでもの
呼吸法は「今！」とおもったらすぐにできるので
そういった意味からもおすすめだし
なにより、継続することが大事で
自分の感度がすごく上がる。意識が変わる。
目にはみえない部分で変化がでてくる。
その人の「潜在意識」に働きかける。
その方がもっている「深いその人の宇宙」に、ね。
だからその変化は本当に人それぞれと
昨日のブログにも書きました。
私も一言で
「その変化とは？」とは説明がしにくい（笑）
なので、受講生の感想が一番伝わるかと。
今日も素敵な感想を紹介させてください。
３期生のお世話役をかってでてくださったSさん。
３期生は土曜開催だったので、ワーキングマザーの
方が多かったですが、（あとはパパに託児をお願いしたい
乳飲み子赤ちゃんママですね）
おそらくお仕事ではみせない
素の自分。
Sさんをはじめ
皆さん「溢れる個性」を存分にみせてくださいました。
そこは自分が一番大事にしたいところ。
そこに自分が「あ～そうだった！」ときづけたら
生きる「感覚」がまたかわって、毎日が楽しくなると思います。
ご本人の了承を得て、ご紹介させてください。
＊＊＊
◆講座全体の感想
なんとなくゆっきーに会いたいな～という気持ちから受講しましたが、期待以上でした。
きっとこれといった目的もないのに、自ら会場の予約までして受講したのには、自分でもわからない理由がきっと潜在的にあっただと思います。
何がどう期待以上だったかって言われると、表現しにくいのですが、8年くらい前から自分の中でなんとなく感じていた感情や想いが少しづつ繋がり、紡いでいったカンジでした。
それはまるで散り散りになった繊維を根気よく拾い、撚り合わせて糸を作り、それを織り上げていくような作業でした。
その作業をするのに、８回という回数とほぼ2週間おきの間隔が、自分自身に向き合うのにちょうどいい塩梅でもありました。
しかも出来上がった織物は、自分でもまったく想像していなかったいろいろな感情の色で染め上げられ、いろいろな模様が描かれていました。
３期呼吸法講座中やランチ会でゆっきーが発していた会話の中から、【ゆっくり、丁寧に、深める】がきっとゆっきーのこだわりなんだろうな～と漠然と思いながら、私もゆったりその流れに乗り、自分の感情のまま漂うことが出来たような気がします。
そして、3期メンバーと同じ時間を共有し、
感情をシェアできたことはとても心地よかったし、
自分の思いを深めるきっかけを頂き、自分では意識していないことにも意識を向けることが出来ました。
同じ言葉を聞き、同じ動作をしているにも関わらず、本当に十人十色なんだということが体感出来、頭でなく、体で覚えるってこういうことなんだろうと思いました。
偶然とはいえ、出会うべきして集まったメンバーでした。
気まぐれのようにゆっきーに会場予約しますと連絡したのにも意味があったのだと今は思います。
きっとこれがシンクロニシティ（共時性）なんだと。。。
そして、最近、私の意識レベルが上がったのか、日々の生活の中でたびたびシンクロシティを感じられるようになり、それを感じた自分をまた愛おしくなり、実際の行動としてはたいして変わり映えのない生活ですが、気持ち的には楽しい日々です。
＊ ＊ ＊
表現や言葉がなんともSさんらしくて
とても嬉しかったです。
そして一番嬉しかった事として
こんなこともかいてくださっています。
＊ ＊ ＊
◆一番印象に残っていること。
・・・前略・・・
この時、ゆっきーが【共鳴】っていう言葉を使って
説明してくれました。
その【共鳴】って言葉から
今回の呼吸法を受けていた3か月がスタートしているのかもしれません。
そして、
【音が響く】⇒【音の波】⇒【波動】⇒【エネルギー】⇒【引き寄せ】⇒【シンクロニシティ】の連鎖が何度もぐるぐるした3か月でした。
文書に書くと、何とも怪しいカンジになりますが、
自分の力ではどうにもならない力で導かれているのでしょうね。
＊ ＊ ＊
そう、おそらく私たちは目にみえないけど
どうにもならない力を感じているし
導かれていることも多いにあると思います。
（ほんと文章にするとなんだか…（笑）
ですが、私が言いたいのは自然の摂理として。ね。）
「すでにあるもの」によくよく意識がいくと「こうあらねば」「こうすべき」「こうなって～！」といった「執着する心」を自然と手放せて楽になるんです。
それは自分で「意識してやる」しかないのです。
おりしも、今日は新月。
「あるもの」を大事にして、
余計なものは手放しても
いいかもしれません。
明日（春分の日）からは
２０１５年の新しいパワーが
この私たちの住まわせていただいている地球にも
降り注ぐそうですよ
さあ、身軽にいきましょうよ