本日ワクワク☆ワークショップの３回目

かなり深い、濃い感情のシェアや

ワークがされた今回。

おそらく普通だったらしない

本当の感情のシェア。

シェアとはいっても

誰かのためではない

自分のための時間です。

「人にみとめてもらいたい自分」

だれにでもある感情です。

だれしもがもつ欲求です。

でもそこを理屈ではなく

そういう自分がいると体感したうえでの　

　

自分の感情をながめ、みつめ、観察しているとも

いえるでしょう。

ワクワク☆ワークショップでは

深く掘り下げて心の根っこをみていきます。

私がみるわけでも相手がみるわけでもないです。

自分が・・・です。

その過程では、いろんな涙がみられます。

悲しい涙、さびしい涙、戸惑いの涙もありますが

感動の涙が一番多いかも。

そう、どんな自分をもみとめられる瞬間には

自分をみたしてあげられるほどの

感動の涙が湧いてきます。

流したあとには安堵の涙がながれてくる。

誰かに、何かにみたしてもらうのではなく

自分で自分のことを満たすこと

物質的なものや資格・才能ではなく、

心の安寧、深い安らぎ

それには「自分を知ること」が

大切です。

そのために自分のエネルギーを使うことは

とても有益だと思います。

人が自分を満たしてくれない

人がみとめてくれない

矢印を外にむけること

それはあなたのエネルギーを無駄に使うこと。

だれか他人をうらやんだり、責めているときは

自分の大切なエネルギーを無駄遣いしていると

おもったほうがいいかも。

なんの解決策にもなりません。

私たちは自分を幸せにできる力を

皆もっているのですから。

どこにエネルギーむけていくかは

自分で決められます。

自分がどこに今使っているかって

わかったらね♪

参加者のみなさんの眼が顔つきが

回を追うごとにかわっていくのが

みていて本当にうれしいです。

それをみて私も感動するから。

人の可能性に。

それぞれ、人生に大きな変化がでているのは

偶然ではないようです。

それだけ、皆さん真剣に自分の人生と

かかわっているのが伝わってきます。

最終回、とっても楽しみです。

そしてワクワク☆ワークショップは

実は終わりがないのです。

おそらく一生つづけていくであろう

「自分を知る努力」

そのきっかけをみなさん

つかみかけているのを

傍で、感じる今日このごろです。