こんにちは。

ユッキーです。

今日は「ままの*えん」のご依頼で

ワークショップを開催いたしました。

少人数で私がやっている茶話会＋α的な

ワークも少しいれながら、というレアな企画。

特にこちらのブログで告知はしませんでしたが

託児ありはキャンセル待ちだったようで

今日受けられた方はラッキーでした☆（笑）

「セルフキャッチ＆リリース」

という題名にあるように

自分自身をしっかりキャッチして

そして未来にむけて放ってみる。

今回は２回のＷＳなので

今年と来年に絞って（そこを切り口に）

自分をみていくことに

していますが、

どんなメンタルワークや講座をやっていても

思うのは

自分を知ろうとするのも

自分をわかろうとするのも

自分をジャッジするのも

自分を受け取ろうとするのも

自分から逃げようとするのも

全部自分が決めてやっていること

まわりが・・・じゃないのです。

過去が・・・・じゃないのです。

今の自分がそうしている。

過去の影響、まわりの影響はもちろんあるでしょう。

でも今、自分が気づいて

受け皿になってあげて

変わることはすぐにできる。

そこを勇気をだすか、ださないか

もちろん結果はすぐにでません（笑）

そこをはしょらず、あわてず

とことん自分におつきあいできるか。

本当は

そうするって決めちゃったら

しんどくないですよ。

だって生きているパワーがあるんだから。

人は決めないからしんどくなる。

どんな自分でも

そうか～そうだったね、

って受け皿を自分のなかにつくってあげたら

すっとする。

前にむいて歩いていけるんです。

自分ではなかなかきづけないこと

（でているんですけどね）

そこはときにズバリお伝えします。

こっそり、やんわり伝えるときもあります。

出会っているということは

ご縁なので

愛のメッセージだと思ってください（笑）

受け取ってもらったら

私もうれしいけど

なにより、ご本人が楽だろうな。

私も自分に語りかけた時

自分でそれを受け取れたとき

何故だかあったかい涙がでます。

「はいよ～受け取りましたよ」

そういうサインなのかもしれませんね。

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